| ||||||
| ||||||
|
Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: Anonymous |
начало
-
-
конечно молодец, что скинула, но вам не стоило как таковое. избыточного веса прям типа Ппц не было. было всё хорошо. ДО лучше...
-
nu na foto “do“ shtuchka dejstvitel'no byla goriachej:) a ko vtoroj fotografii podostyla
-
-
молодец))
-
-
извините если что не так- но до было лучше
-
Такое громкое название
-
называется не знали горя..
-
не пойму, а что вес в 58-60 кг - это полнота? не смешите, девушка! и мое мнение такое, вы выглядили лучше “полной“, сейчас появилась нездоровая худоба
-
-
Не были вы толстой, все было ОКК, а сейчас выглядите подзамученой что-ли...личико было миленькое, а сейчас ...потерялся шарм!
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- вы любите мидии?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- как вам на вид караоке бар?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- это ваш типаж мужчины?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- во сколько планируете ложиться спать?
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- вы верите в приметы. какие?
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- у меня очень некрасивые ноги?
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- где можно купить лабубу?
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- как поем тянет в сон. у вас также?
- купили бы кольца по такой цене?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- все темы» новые темы»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- плоский живот за 12 часов!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|