| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
конечно молодец, что скинула, но вам не стоило как таковое. избыточного веса прям типа Ппц не было. было всё хорошо. ДО лучше...
-
nu na foto “do“ shtuchka dejstvitel'no byla goriachej:) a ko vtoroj fotografii podostyla
-
-
молодец))
-
-
извините если что не так- но до было лучше
-
Такое громкое название
-
называется не знали горя..
-
не пойму, а что вес в 58-60 кг - это полнота? не смешите, девушка! и мое мнение такое, вы выглядили лучше “полной“, сейчас появилась нездоровая худоба
-
-
Не были вы толстой, все было ОКК, а сейчас выглядите подзамученой что-ли...личико было миленькое, а сейчас ...потерялся шарм!
вход
- нравится ли вам это юное дарование?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- доброе утро! всем классного настроения!
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- вы ощущаете скуку от жизни?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- шикарное платье. согласны с этим?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- как вам фото? нравится или нет?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- кратко о сегодняшнем дне.
- как вам такие серёжки? носили бы?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- все темы» новые темы»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|