| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
3-ий день идёт плохо.... Кушать хочу, тошнота головокружение ;( Мама приготовила холодник... Я хожу вокруг да около, слюни пускаю
-
День третий. Второй перенесла отлично! От жадности взяла большое яблоко, влезла только половина. Вторую половину всё же съела, но попозже. До ночи кушать не хотелось. День третий. Кушать не хочется, пью воду. В животе лёгкость, пузико не висит, втянутое. Довольная
-
Со вчерашнего дня села на это разгрузочное голодание.
День на воде прошёл хорошо, голова не болит, самочувствие отличное. Утром проснулась в хорошем настроение, головокружения нет, в глазах не темнеет)
Пью молоко 2%. С трудом его пью, через не хочу, стиснув зубы... не люблю молоко вообще. Поэтому и не хочется кушать.
Если я выдержу эту диету, то докажу себе, что я - человек с силой воли, ибо раньше я не могла вообще думать о диетах, строгом питании. Изначальный вес - 82 кг. Взвешусь в конце диеты и обязательно сообщу о своих результатах. -
ответ для: Irinadex
надо внимательно слушать свой оранизм и он сам подскажет что надо есть чтобы быть здоровенькой и физически совершенной... а диеты это все пустое если, конечно, ты не хочешь сейчас есть то что там изложено повторюсь - надо слушать себя -
ответ для: Irinadex
напоминаю про мой огромный перевес, поэтому кг. так и уходят... -
ответ для: Irinadex
просто ела овсяную кашу на воде и все. Ну еще посыпала сверху сыром, чтобы он расплавился. И так я извращалась 2 недели -
ответ для: Настёк
Расскажи плиз,а то у меня с весом какой-то затык получается....68-69 кг и все Может организм к голоду привык и уже не сбрасывает лишние кг как раньше...ОБИДНО ! -
ответ для: Irinadex
пока посижу на овсянке, за две недели на ней скинула 5 кг. -
ответ для: Настёк
Очень даже хорошо сбрасываешь...Мне бы так :))) Я решила все-таки фруктов поесть,короче создаю сама себе моно диету. Сегодня у меня черешня,уже 300 гр слопала -
ответ для: Irinadex
что-то не могу определиться с дальнейшими действиями, что выбрать не знаю -
ответ для: Irinadex
сегодня должен был быть последний день диеты, но у нас в городе проблемы с творогом и кефиром, не могла найти. Поэтому сегодня я на овсянке, и что меня поразило, так это съедаемая порция, так мало нужно, чтобы наесться!!! На ужин, наверно, съем йогурт 1%. Скинула на сегодняшний день 4.2кг.. Маловато будет... -
ответ для: Настёк
И куда это мы пропали ?
вход
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- почему рыбы такие нерешительные?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- вы считаете меня смешной?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- доброе утро! всем классного настроения!
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- все темы» новые темы»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я худею только ради мужчин!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|