| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
ВЫ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОЕК! ЖЕЛАЮ ВАМ ДЕРЖАТЬСЯ В НОВОМ ВЕСЕ И РАДОВАТЬ СЕБЯ НЕ ЕДОЙ, А ЖИЗНЬЮ!!!
-
-
-
Ахренеееееть! Красотка! Я тоже похудела на 40 кг. Надо еще 20 скинуть и буду, как модель:) При росте 180-я была 135 кг. Сейчас 95 вешу. Надо еще двадцаточку. Как же тяжко то в 40 лет. :(
-
ой..а последнее фото - не переусепдствовали с фотошопом ?..Не в обиду ) Просто там уж как-то нереально по-худому вышло ..
А вообще - автор молодец ! Респектище! -
А сколько времени(вообщем) ушло на похудение? По рассказу сложно подсчитать.
-
Наверное, это самый поразительный результат, который я когда-либо видела!) Даже не верится! ВАУ!!!! ШИКАРНАЯ!
-
проосто великолепно
-
Боже мой, какая же вы красавица! И были милой, а стали...ммм...глаз не отвести, так и подмывает ваше последнее фото на холодильник повесить:)Для большей мотивации;) И правы вы абсолютно - хочешь похудеть, надо меньше жрать! Вы молодец с большой буквы, вы прекрасны!
-
Это просто круто в кубе!! Вы просто молодчина!!! Мне теперь хочется себя прибить! Я за 1,5 года не могу сбросить 20 кг и только плачусь..А тут ваш пример)) Надо срочно что-то с собой делать, заняться серьезно!)))
-
-
вы офигенная! стали восхитительной красоткой! у меня подобные изначальные перед похудением параметры - рост 170 и вес 111 кг. уже на 15 кг похудела, а увидев ваши фото, зажглась целью еще больше! супер!!!
вход
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- как вам такая сумка?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- на кого она похожа?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- как вам платье? красная леопардесса.
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- какие требования у вас к мужчинам?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- вы любите дарить подарки?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- все темы» новые темы»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|