| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
ВЫ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОЕК! ЖЕЛАЮ ВАМ ДЕРЖАТЬСЯ В НОВОМ ВЕСЕ И РАДОВАТЬ СЕБЯ НЕ ЕДОЙ, А ЖИЗНЬЮ!!!
-
-
-
Ахренеееееть! Красотка! Я тоже похудела на 40 кг. Надо еще 20 скинуть и буду, как модель:) При росте 180-я была 135 кг. Сейчас 95 вешу. Надо еще двадцаточку. Как же тяжко то в 40 лет. :(
-
ой..а последнее фото - не переусепдствовали с фотошопом ?..Не в обиду ) Просто там уж как-то нереально по-худому вышло ..
А вообще - автор молодец ! Респектище! -
А сколько времени(вообщем) ушло на похудение? По рассказу сложно подсчитать.
-
Наверное, это самый поразительный результат, который я когда-либо видела!) Даже не верится! ВАУ!!!! ШИКАРНАЯ!
-
проосто великолепно
-
Боже мой, какая же вы красавица! И были милой, а стали...ммм...глаз не отвести, так и подмывает ваше последнее фото на холодильник повесить:)Для большей мотивации;) И правы вы абсолютно - хочешь похудеть, надо меньше жрать! Вы молодец с большой буквы, вы прекрасны!
-
Это просто круто в кубе!! Вы просто молодчина!!! Мне теперь хочется себя прибить! Я за 1,5 года не могу сбросить 20 кг и только плачусь..А тут ваш пример)) Надо срочно что-то с собой делать, заняться серьезно!)))
-
-
вы офигенная! стали восхитительной красоткой! у меня подобные изначальные перед похудением параметры - рост 170 и вес 111 кг. уже на 15 кг похудела, а увидев ваши фото, зажглась целью еще больше! супер!!!
вход
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- серая мышка - кто это для вас?
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- на сколько лет тут выгляжу?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- как вам такое платье? носили бы?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- эти актёры похожи?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- все темы» новые темы»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|