| |||||
| |||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music  5.0
|
- ревную врача к пациенткам! его благодарят за успешеное проведение родов. хотя они все на одно лицо
- какие песни у этой группы любимые, кроме легендарной?
- сделала курс плазмолифтинга, вообще никакого результата!
- допустил бы ваш начальник выбритые виски на работе? или только если работаешь на кассе?
- как не упустить возможность? появился интересный вариант жилья, не могу решить нужно ли делать или
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- тест: энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?
- маникюр пленками
начало
-
Молодец!!! Держи марку!!! Шикарно выглядишь
-
Какая молодчина!
-
умничка, вот перестану кормить грудью и тоже к 50 кг продолжу дородовое стремление.
-
восхищаюсь вашей силы воли,вы просто умница
-
молодина шикарная девушка
-
Умничка и красотка
-
богиня!!!
-
супер-супер-супер!!!!!!!!! Вашей силе воли можно только позавидовать! умничка!
-
Молодец!!!Поздравляю!Выглядите отлично!
-
-
вход
- директор намекает на увольнение? говорит: вы тоже уезжайте, тут уже
- мы с мамой влюбились во врача, который ее прооперировал. бывает же
- какая у вас картинка на заставке? у меня такая, прям кайфовая!
- надо худеть или нет?
- зачем девушки покупают по 100 баночек косметики? а какие у них цены!
- какое высшее образование сейчас выгодно получать девушке? чтобы и
- какой выход из положения? моюсь стоя и без мочалки. мне нельзя наклоняться
- вы проглаживаете рукава по кругу или оставляете вертикальную
- поставила нити в лицо. есть ли разница? стало лучше?
- вам нравятся подобные часы? если не нравятся, то почему?
- как вы думаете это полная цена? мне неудобно спрашивать это уже со скидкой или без
- скучный цвет волос? я всё думаю: надо или не надо красить темнее.
- нравится вам такой типаж внешности? кто из этих 2 моделей вам нравится больше?
- как не упустить возможность? появился интересный вариант жилья, не могу
- как вам фигура? какой тип? накачала бёдра себе.
- что вам больше помогает в личной жизни, работе? ум, уверенность в себе,
- как отпустить мужчину? несколько дней назад он говорил, что скучает, а теперь
- мама ищет картошку на 5 рублей дешевле, а мы заказываем продукты
- почему берут автографы? вам приходилось брать автограф? у кого?
- кто делал такую операцию? лежу весь день. с диким страхом думаю о том, как пойду
- у вас портится внешность перед менструацией? появляются рыщи,
- что бы вы сделали, если бы поделились проблемами с подругой, а вас бы
- не решаюсь сходить за роллами, так как люди хорошо запоминают таких,
- не выгонят ли? уехала от мужа и дочери 26-го, сегодня возвращаюсь.
- если мужчина долгое время работает за 25 тысяч, можете назвать его
- в каком возрасте расцвет у женщины и у мужчины?
- у меня короткая шея, а у вас? новый повод для комплексов! как жить с этим?
- ваш ребенок ночует у друзей? с какого возраста?
- вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров?
- муж уехал сердитый, дуется, что я имею жизнь помимо семьи и работы! как
- вы так сможете носить джинсы? вы к такому готовы? совсем дypковато
- появился мужчина? знакомой негде было жить еще летом, а сейчас у неё дорогие
- парень бесплатно подвез другую девушку и удалил с ней сообщения! она
- зимой ходите в пуховиках или в куртках? почему? объясните свой выбор.
- кто худел на интервальном при лишни весе 2-3 кг? сколько удалось скинуть и за какой
- бесили носослёзки, поставила филлеры и выгляжу совсем
- стоит ли покупать на озоне биопротеиновые волосы на лентах и
- зачем покупать шубы, бриллианты, бренды, делать виниры, уколы, если
- закончила вуз и сижу годами на шее у родителей. стоит идти на любую
- какое фото поставить: с фильтром или нет?
- написывал полгода, но не звонил и не приезжал. почему так? к другим
- можно ли полноценно совмещать семейную жизнь и работу? или что-то будет
- а вам нравится, когда в магазине продавец молча ходит за вами и смотрит? ещё и
- какое самое счастливое событие случилось в вашей жизни?
- скучаю по дочке, уехала от них с мужем в психах, из-за смс в 12 ночи и царапины
- коринна копф заработала миллиарды на своих фото и ушла на пенсию в 28 лет!
- у вас тоже выросли цены на кофе и сэндвичи практически в два раза? проще
- турагент или офис менеджер? что вам кажется прибыльнее и интереснее?
- ваш мужчина всегда спрашивает как ваше самочувствие, дела, выспались
- у кого не было инета в подростком возрасте, чем занимались дома, кроме
- что вы кушали сегодня? я приготовила гороховую кашу и суп с
- почему впн не работает с мобильным интернетом? только если
- почему так не везет в личной жизни? я интересна либо старикам 38+, либо
- стали бы вы колоть губы, если муж намекал на такую необходимость для меня? не
- какой сахарозаменитель добавляют в выпечку? кладу и все несладкое
- какие есть способы помочь себе? постоянное давление, слабость, тошнит, как
- какой цвет куртки мне больше подойдет? черный цвет не предлагать - и так много одежды
- как вы относитесь к поколению зумеров? молодежь испортилась или
- кто любит сельдь с картошкой, какую берете? копченую или соленую? или скумбрию
- у кого есть такие духи? пахнет кокосом и чем-то соленым! в какое время года вы бы
- как вы любите одеваться? ярко и нестандартно или предпочитаете обычную
- завидуют ли женщины фигурам других женщин? или завидуют
- сколько вы тратите денег в день? у меня расходы каждый день 300 р, где 600, где
- жалко ли вам денег на еду и развлечения? коллега считает, что лучше купить
- ваши домашние тоже не едят вчерашние макароны? на второй день невкусные, да и
- как набрать вес? хочу набрать хотя бы 2 кг, а то одежда уже висит. ем много
- как можно унижаться ради мужика, тем более мировой звезде? деми мур ради
- не смогла выйти его поцеловать, потому что была с ребёнком. читает
- быстрое ли это похудение? в сентябре был вес 81, сегодня 72.
- продавщица в оптике заигрывала с моим мужем? почувствовала
- если меня заблокировали в вотсап и я в это время отправляла
- сделала курс плазмолифтинга, вообще никакого результата!
- попросила ребенка сфоткать.
- если ребёнок очень тихий в школе, в садике сидит тихо. это нормально?
- вы спокойно звоните незнакомым людям или чувствуете волнение? как
- кидайте свои фото с питомцами. это мой пушистик редко со мной лежит
- у вас была аллергия на бады? выпила вчера таблетку - утром отеки на лице!
- какой пуховик лучше? более красивый или стильный? какой выбрали бы из этих?
- деньги сняли, а заказ не отдали с wb! я там оставила 500 тысяч, но после этого там
- откуда силы? сестра работает на работе, а потом едет еще с мужем гулять!
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |