| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
Молодец!!! Держи марку!!! Шикарно выглядишь
-
Какая молодчина!
-
умничка, вот перестану кормить грудью и тоже к 50 кг продолжу дородовое стремление.
-
восхищаюсь вашей силы воли,вы просто умница
-
молодина шикарная девушка
-
Умничка и красотка
-
богиня!!!
-
супер-супер-супер!!!!!!!!! Вашей силе воли можно только позавидовать! умничка!
-
Молодец!!!Поздравляю!Выглядите отлично!
-
-
вход
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вам от цистита быстро помогло это?
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- куда можно устроиться на полставки?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- как вы храните презервативы? где прячете?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- вы любите конфеты птица дивная?
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- кого вы реально посылали?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|