| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
похорешели-то как! умничка, так держать!
-
осталось еще 40 кило))
Удачи Тебе -
105 кг на данный момент? Глядя на фото могу сказать что выглядите вы на много меньше чем 105кг. Супер:) просто умолчка
-
Умничка!
-
уххх!!! молодец !!!! а за какой срок получилось так приобразиться?
-
это сила воли!
-
Респект!!!! Вы очень Красивая Девушка!!!! можно сказать Вашу красоту нельзя заедать а ее надо приподносить и показывать!!!! от природы красивая!!!!
-
МОЛОДЕЦ!!!
-
БРАВО
-
супер!!! Красоточка!
-
Вы отлично выглядите!настолько большой шаг к улучшению себя!для этого нужна сила воли,держать себя так постоянно это героизм,а значит Вы-героиня надеюсь что и мне удастся достичь подобных успехов
-
Вы очень молодая и привлекательная девушка
Следуйте в вперед и больше себя так не запускайте
155
вход
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- оцените волосы. какой это цвет?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- бежите ли вы с работы? коллега бежит только пятки сверкают: ты что, домой
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- похоже на натуральную грудь?
- как вам такой макияж на женщине?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- как вам губы?
- все темы» новые темы»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|