| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
Я в ауте!!!! Потрясающе!!! Теперь держитесь!!!
-
вы умничка и просто супер мне конечно до вас далеко но тоже кое что смогла https://www.galya.ru...
оцени и меня пожалуйста
,а вообще скажи как приятно получать комплименты от тех кто тебя знал много лет ПУХЛИКОМ
я желаю вам чтобы без труда и на долгие годы ваш вес был в том положении которое вы желаете-УДАЧИ ПО ЖИЗНИ
-
не совсем раскрыт секрет похудения, но результаты просто супер ,выглядите потрясающе
-
вы красавица!!!! вдохновляете меня на подвиги! ведь самоконтроль - это штука очень тяжёлая. срываюсь когда нервничаю - и нет пределу перееданию, опустошаю холодильник полностью...
с вашего разрешения скачаю вашу фотку и повешу на холодильник с надписью “идеал“ -
ответ для: luk,music
какая Вы умница -
обалдеть красавица!!!
-
-
конечно, здорово так похудеть. но выбрать именно эту фотографию - было задумано специально? чтобы показать какая вы красотка на фоне этого хрюнделька?
-
я просто восхищаюсь Вами!!! Силе воле просто завидую..А вот как повела себя ваша кожа на руках, бедрах и животе?
вход
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- как вам мужчина? ваш типаж?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- маленький это сколько?
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- как вам такое фото? нравится или нет?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- этот музыкант похож на участника форума?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- что более обидно? корова или кобыла?
- вам нравится его внешность?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- что у вас сегодня на ужин?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- вы носите трусы высокие или низкие?
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- вам нравится фигура сидни суини?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- все темы» новые темы»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|