вход
Я в ауте!!!! Потрясающе!!! Теперь держитесь!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
-
вы умничка и просто супер мне конечно до вас далеко но тоже кое что смогла https://www.galya.ru...
оцени и меня пожалуйста
,а вообще скажи как приятно получать комплименты от тех кто тебя знал много лет ПУХЛИКОМ
я желаю вам чтобы без труда и на долгие годы ваш вес был в том положении которое вы желаете-УДАЧИ ПО ЖИЗНИ
-
не совсем раскрыт секрет похудения, но результаты просто супер ,выглядите потрясающе
-
вы красавица!!!! вдохновляете меня на подвиги! ведь самоконтроль - это штука очень тяжёлая. срываюсь когда нервничаю - и нет пределу перееданию, опустошаю холодильник полностью...
с вашего разрешения скачаю вашу фотку и повешу на холодильник с надписью “идеал“ -
ответ для: luk,music
какая Вы умница -
обалдеть красавица!!!
-
-
конечно, здорово так похудеть. но выбрать именно эту фотографию - было задумано специально? чтобы показать какая вы красотка на фоне этого хрюнделька?
-
я просто восхищаюсь Вами!!! Силе воле просто завидую..А вот как повела себя ваша кожа на руках, бедрах и животе?
вход
- а вы желаете своим бывшим понос, раннюю импотенцию и другие неприятные
- почему на дачу вывозят всякий хлам? ведь хочется там отдыхать, а не смотреть на
- везение - 80 успеха и только 20 - собственные усилия? вы согласны с этим?
- как вам такой тренч? образ? на сколько денег выглядит?
- какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет?
- у вас холодно дома? я в костюме уже теплом! холодно, еще не топят.
- так вообще бывает? вам звонили, а у вас нет ни одного звонка, даже
- смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется проезжать
- когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стало
- девочки, вы хотели бы бросить курить?
- почему, когда моя жизнь рушится, беру себя в руки и привожу себя в
- ваши подруги похожи на вас характером, приоритетами,
- а что бы вы ответили данному мэну?
- смогли бы сейчас быстро решить уравнение или логарифм? или уже всё позабыли?
- в таких платьях будет удобно танцевать на корпоративе?
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- ещё небольшие приятности сегодня!
- какой комплект белья заказать? какой лучше?
- как думаете, отличаются ли люди, которые живут в деревне, от
- у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украсть
- что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?
- если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как бы
- вы выполняете эту норму? 10000 шагов день? или не заморачиваетесь над этим?
- коллега перестала с ним общаться из-за меня! что ему сказать? они полгода не
- кто вам больше всего нравится? кого выбрали бы?
- какие витамины вы пьете? я пью рыбий жир, фолиевую, витамин д,
- скинула вк в группу похудения своё фото и меня там обгадили! всю ночь не сплю,
- как вам такая грелочка?
- некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность?
- у вас были разочарования в врачах, у которых куча восторженных
- важно быть заинтересованным помогать, идти на уступки, чтобы сохранить
- iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это
- можно так ходить и в кроссовках белых?
- директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык показала.
- верите в то, что есть люди, которые не могут работать не из-за лени, а по другим
- вас смущала идея позволить интим по старой памяти с бывшим?
- у вас было, что вы ночью не хотели спать, потому что хорошо выспались прошлой
- возможно ли мой животище убрать в домашних условиях?
- нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака?
- почему несмотря на все скандалы и недовольства, несовпадения я так сильно
- вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите на
- это образ ухоженной женщины?
- спор с девушкой вк. мне пишут что я обычная! та девушка правда намного лучше
- похожа ли я на себя маленькую? в худшую или лучшую сторону изменилась?
- что это значит? муж сказал, что будем делать второго ребёнка, только когда станет
- вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько
- если мужчина хорошо обеспечивает детей от прошлых отношений,
- зачем люди ходят в лес зимой?
- сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову?
- видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот?
- есть ли смысл тратить деньги на индивидуальные занятия с тренером?
- вы случайно садились не на ту маршрутку? буквально через 2 остановки я это
- кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после
- занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе
- как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не
- я уехала в станицу на такси! уехала, чтобы не подраться с мужем как обычно
- изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года
- вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество?
- мой стул участился до двух раз в сутки, объем выделяемого невелик. дело в
- сейчас многие мужчины не едят мясо. ваш мужчина может жить без мяса? моему
- брат мужа не позвал меня на свою свадьбу, муж без меня не хочет ехать к нему. стоит
- стоит ли уходить с работы? у нового руководства своя команда и нет
- когда последний раз вы ходили в тренажерный зал?
- на мою маму похожа дочка?
- чувствую себя школьницей мне тут 2 и 1 наставили
- хорошо обещались, но парень резко пропал. не ругались. почему так? интим
- как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь.
- фигура песочные часы? или какой тип?
- вам нравится такой фасон? с чем носить?
- сколько у вас трусов?
- у нас наконец-то начинает сходить жара! правда, пока только вечером, но
- вам нравится вид ваших пяток? они красивые?
- закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания!
- со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся!
- как из черствого, зажатого мужчины сделать наоборот нежного и
- что у вас на завтрак вторника?
- какое белье вам нравится больше?
- вас врачи провожали после приема? гинеколог проводил и сказал:
- как вам фигура джорджины родригес? нравится такая? большие бёдра. фигура
- серьёзные провалы в памяти от пива. в чём может быть причина? грублю и
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|