Привет всем! Я очень часто ругала себя за то, что не могу сдержаться, наедаюсь, и виноваты были все вокруг, только не я. Считала, что у меня нет силы воли, не могу сдержаться и не есть. Но если ее нет, этой силы воли, зачем я тогда постоянно покупала пирожные, мороженое, колбасу, конфеты, шоколадки - да еще в таком количестве что можно ожирение заработать очень легко. В общем, мне это надоело! Я просто перестал Одним словом здоровую нормальную пищу. Подхожу к холодильнику я так же часто, как и раньше, но заглядываю и понимаю, что там только огурцы-помидоры, мандарины - грейпфруты, ну и, к примеру, то, что приготовила (супчик, картошечка, мяско) - вроде бы хочется перекусить, но супа не охота. Чего-нибудь такого съесть типа колбаски - так в холодильнике этого нет. Постою посмотрю - закрою холодильник и пойду восвояси. Так что если нет соблазнов в холодильнике - мы гораздо быстрее худеем, меньше едим и меньше срываемся. Не хочешь сорваться - не покупай! И денег заодно сэкономишь и на косметику и на новую модную покупку, тем более что теперь ты можешь себе это позволить!
автор: rzs 5.0 |
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и сменила вещи!
- тест: ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?
- привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)))) нервная система в
начало
-
это все конечно так, но иногда с природой не поспоришь..................
-
Полностью с тобой согласна, но когда живешь в семье, где кроме тебя еще 3 человека... Тяжело именно это правило соблюдать! Да для меня покупаются продукты, но из холодилника все остальное не выкидывается! Чтобы не соблазнятся я должна лезть в холодильник с закрытыми глазами!
-
А я когда иду в магазин, составляю список! И денежки стараюсь до копеечки рассчитать! Тогда просто не на что купить шоколадку или булочку!
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- тест: ты очень довольна собой или не нравишься себе?
- привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)))) нервная система в
-
А я думаю , самое главное - это стиму . именно почему мы хотим похудеть !!! И вам , девченки . желаю только наилучшего !)
-
Да совет полезный и правильный, только полностью он работает только тогда, когда живешь один!
-
Полностью согласна! Я даже стараюсь купить что-то (вещь) до похода в продовольственный магазин-так меньше денег на вкусняшки
-
Когда мне раньше не давали денег....ну или редко я не могла себе купить ну например шоколадку или сухариков......А теперь если есть деньги постоянно возникает мысль А НЕ КУПИТЬ ЛИ МНЕ ЧЕГО НИТЬ ВКУСНЕНЬКОГО....и я конечно иду и покупаю , а когда прихожу домой
опять чего нить ем ТАК ЧТО ЧЕМ МЕНЬШЕ ДЕНЕГ ТЕМ БЫСТРЕЙ ХУДЕЕШЬ -
Ой...а мне такого себе не позволить так как живу я не одна, да и тем более продукты не я покупаю Но ведь ето отличная мысль
-
это точно!!!
Я например НИКОГДА домой конфеты не покупаю без повода-лишь на Новый год и день рождение))
Так как знаю-будут дома конфеты....я их буду кушать постоянно -
этот совет всегда актуален. У меня бывает тоже с этим проблема. Я живу одна на неделе,соответственно все ОК. Холодильник можно сказать почти пустой. ну там помидорки,огурчики,кефир,фрукты,мюсли и т.д. а мой МЧ тоже совершенно не привередлив,есть пельмени только,значит пельмени! часто он зная что я худею или куда-то заходит с другом или покупает например Крошку Картошку. (вы не подумайте что я его дома голодом морю:),готовитья умею,просто не всегда есть время) а на выходных я дома,так мама всегда готовит какие-то вкусняшки,покупает пирожные и так тяжело удержаться. вот например похудею за неделю на 1 кг,а за выхиодные наберу его. Так что не знаю что делать.
-
А мне с мужем в этом плане повезло. Во-первых, он ест только то, что есть в доме, т. е. - то, что я куплю и приготовлю - и все ему нравится и никаких претензий. Во-вторых, он всегда за компанию и с удовольствием садится со мной на любые диеты. А то, что он там на работе может “согрешить“ сладким там или вредным - так я о том не знаю, а он и не рассказывает.
-
Таки да!
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно!
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- это слишком сексуальное фото?
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- это русый цвет?
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- кто красивее?
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- вам нравятся такие ремни?
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- какое платье лучше?
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- как вам платье?
- очень хотелось бы найти друзей
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- кто-нибудь пробовал такое?
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- все темы» новые темы»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский,
- взвесилась, к счастью без привесов
- фантазия на кулинарную тему дремлет
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у
- все дневники»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!
- все диеты»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- ты отличаешься постоянством или безоглядно теряешь голову?»
- ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- тебе скука незнакома или не умеешь проводить свободное время?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |