Привет всем! Я очень часто ругала себя за то, что не могу сдержаться, наедаюсь, и виноваты были все вокруг, только не я. Считала, что у меня нет силы воли, не могу сдержаться и не есть. Но если ее нет, этой силы воли, зачем я тогда постоянно покупала пирожные, мороженое, колбасу, конфеты, шоколадки - да еще в таком количестве что можно ожирение заработать очень легко. В общем, мне это надоело! Я просто перестал Одним словом здоровую нормальную пищу. Подхожу к холодильнику я так же часто, как и раньше, но заглядываю и понимаю, что там только огурцы-помидоры, мандарины - грейпфруты, ну и, к примеру, то, что приготовила (супчик, картошечка, мяско) - вроде бы хочется перекусить, но супа не охота. Чего-нибудь такого съесть типа колбаски - так в холодильнике этого нет. Постою посмотрю - закрою холодильник и пойду восвояси. Так что если нет соблазнов в холодильнике - мы гораздо быстрее худеем, меньше едим и меньше срываемся. Не хочешь сорваться - не покупай! И денег заодно сэкономишь и на косметику и на новую модную покупку, тем более что теперь ты можешь себе это позволить!
автор: rzs 5.0 |
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.
- оцените фото! нравится или так себе?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный.
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась в поросёнка! меня
- тест: твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
начало
-
Класс, тоже так делаю и с удовольствием бы худела только все это покупает мой муж
-
Эти правила хороши для тех кто живет один и продукты покупает только для себя любимой! А если ты живешь не один и близкие против диет и любят покушать всякие вкусности? Тут остается надеятся на свою силу воли!
-
Да уж, если дома куча народу и никто из них естественно на диету вместе с тобой не собирается, а муж требует чтобы ты непременно приготовило чё нить фкусное и пожирней, то тут твоя жизнь превращается в сплошную битву сосвоим желудком
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что?
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?
- считаете ли это фото красивым или нет?
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он
- чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше?
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- тест: у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
-
я тоже когда дома без родителей ем меньше, одной легче себя контролировать..
-
а я тогда должна иметь свой собственный холодильник,а то в нашем семейном,только вредные продукты,мой муж обожает есть в любое время и что пожирней и вредней
-
Да, это конечно просто, когда живешь одна, а когда с мужем заходишь в супермаркет и покупаешь две тележки вкуснятины, потом это лежит в холодильнике, да так и манит к себе! Когда он уезжал в командировку, я за весь день съедала йогурт и яблочко, т.к. ничего больше не было, а специально идти в магазин не хотелось, да и аппетита-то особо не было
-
Хорошие мысли. Я тоже к этому пришла. Пока дочка летом жила на даче - у меня был пустой шкафчик, где сладенькое хранится. А теперь вот деваться некуда - покупаю ей и семье. А волю все равно воспитывать надо, а то кто в магазине от продуктов вредных оттаскивать будет??????
-
какая ты умничка , так держать
-
ой точно денег тоже экономия))
-
А у меня ничего и нет дома...все проблемы - на работе
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- что планируете делать на майских праздниках?
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- любите панна котту?
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- 3 тренировки провела, еще 2!
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- кто симпатичнее?
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям,
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- все темы» новые темы»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- измучилась.
- 06.04.2024солнце сегодня радует
- вчера 80 шагов
- вчера решила отдохнуть от интернета
- сижу, объелась. переобедала. прям чего-то я не того
- великий пост 20/48.сегодня день такой суетной и много дел себе
- 06.04.2024 морковь, как и большинство овощей, содержит большое количество
- пойду просто выйду на улицу, заколебалась дома сидеть. и дел всех дома не
- последне время сильно болят ноги. если точне ,то одна нога. не понятно что
- ну вот прикатила домой. сделала ногти прикольные такие. они матовые и как
- все дневники»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- ты никому не доверяешь или тебя легко убедить в чем-либо?»
- ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |