| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я решила рассказать свою историю, потому что заметила, что большинство худеющих не пытаются ПРАВИЛЬНО питаться, а начинают голодать. Так вот, я тоже была в их числе и сильно об этом жалею. До 20 лет я была очень худая (при росте 170 см весила 45 кг). И поверьте мне, это ужасно быть худой, когда у тебя одни кости торчат (не даром говорят, что мужчины на кости не кидаются и это чистая правда). Я начала встречаться со своим парнем, с которым рассталась 6 лет спустя, но на тот момент я просто “распустила булки“. В общем ела каждый день шоколадные конфеты и не заметила как стрелка весов подошла к отметке 74 кг. Толчком к похудению послужил укор мужа моей сестры. Вот тогда я и сказала, что докажу всем, какая я на самом деле! Моя диета: каждый день овощной суп (неограниченное количество), килограмм печеных яблок, танцы по 3 часа (сама с со Результат: за 3 месяца - 24 кг. На момент похудения мне было 22 года. Сейчас мне почти 28 и вешу 63 кг (для меня это идеальный вес). Свой вес я поддерживаю спортом и умеренным, сбалансированным питанием. Я всегда плотно завтракаю и обедаю. Ужин у меня легкий ( овощи, фрукты, чай). Мое фото: 
автор: лана19820310 |
начало
-
ответ для: лана19820310
Да. Я это фото смотрела и ещё одно, обработаное в фотошопе, там лицо видно хорошо и сравнивая с тем где ты моложе, но полнее, видно очевидное сходство. Другим стоит получше присмотреться... -
ответ для: Ведьмочка Кэт
делаю так
в неделю первые три дня овощной суп, яблоки, апельсин, овощи сырые, цветная отварная капуста
пследующие 4 дня суп и отварное мясо(нежирное курица,рыба)
мясо почти не солю и главное никакого спиртного
утром пью кофе с мёдом так сказать поощеряю себя))
можно в конце недели мясо заменить отварным рисом с овощами но суп есть всегда
за месяц один раз выпила шампанского и много,день рождения был , сейчас продолжаю эту систему питания и чувствую себя классно и легко -
ответ для: антуанетта!
ты кушала только овощной супчик?больше ничего?? -
ответ для: Ведьмочка Кэт
овощной, варю овощи “ всё что есть под рукой“, капуста, лук,морковь,кабачок, помидорчик, можно томаты добавить специи по вкусу -
ответ для: антуанетта!
что за суп???? -
я на этом супе уже месяц без физ нагрузок,с 92( при росте 172) кг похудела до 79, голода не чувствую, организм работает прекрасно и продолжаю....
тяжело первые 2 недели было,всё время вечером хотелось что-то съесть.
теперь даже не представляю как можно есть на ночь... мечтаю
овощной суп это супер!!!!и самая безопасная для организма диета -
-
-
Вот это даааа! Я тоже так хочу!!! Украдите кто-нить мою лень!!! Автору респект! Умница!
-
ответ для: лана19820310
заметно похудела, на лице особенно, поздравляю, выглядишь отлично! -
супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Супер!
вход
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- какой костюм вам больше нравится?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- это идеальный профиль?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- а этот как вам мейк?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- как вам такая сумка?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- на кого она похожа?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- кратко о сегодняшнем дне.
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- какой на фото размер штанов?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- все темы» новые темы»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|