БЫЛ МОМЕНТ, КОГДА Я “РАСПУСТИЛА БУЛКИ“! НО ПОЛУЧИВ ТОЛЧОК, Я ДОКАЗАЛА, ЧТО СМОГУ: МИНУС 24 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО!
Я решила рассказать свою историю, потому что заметила, что большинство худеющих не пытаются ПРАВИЛЬНО питаться, а начинают голодать. Так вот, я тоже была в их числе и сильно об этом жалею. До 20 лет я была очень худая (при росте 170 см весила 45 кг). И поверьте мне, это ужасно быть худой, когда у тебя одни кости торчат (не даром говорят, что мужчины на кости не кидаются и это чистая правда). Я начала встречаться со своим парнем, с которым рассталась 6 лет спустя, но на тот момент я просто “распустила булки“. В общем ела каждый день шоколадные конфеты и не заметила как стрелка весов подошла к отметке 74 кг. Толчком к похудению послужил укор мужа моей сестры. Вот тогда я и сказала, что докажу всем, какая я на самом деле! Моя диета: каждый день овощной суп (неограниченное количество), килограмм печеных яблок, танцы по 3 часа (сама с со Результат: за 3 месяца - 24 кг. На момент похудения мне было 22 года. Сейчас мне почти 28 и вешу 63 кг (для меня это идеальный вес). Свой вес я поддерживаю спортом и умеренным, сбалансированным питанием. Я всегда плотно завтракаю и обедаю. Ужин у меня легкий ( овощи, фрукты, чай). Мое фото:
автор: лана19820310 5.0 |
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- тест: в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
начало
-
Молодец!!!
-
разницу видно, лицо очень изменилось
-
Вы и до этого выглядели хорошо, а питаться супом и печеными яблоками постоянно это неправильно...
- прошли хоть одну компьютерную игру до конца?
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный.
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!
- тест: ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
-
-
-
извините, но разве можно назвать правильным питанием супчик и 1 кг яблок. в качестве разгрузки - да, может быть, и то я б лучше на кефире посидела. а вот если добавить к супу, яблокам творог, овощи, рыбу - то очень даже здорово получается)
-
ой молодец какая и какая красивая
-
Ввглядите на 5+!))
-
Спасибо,я попробую,но мне трудно без творога и кефира,а вот без мяса я могу жить .
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- очень классное сочетание цветов!
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- как вам льняной костюм на лето?
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- кто из них красивее?
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- какая фамилия красивее и почему?
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- нравится или нет?
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- вы бы так оделись в офис?
- нравятся или нет? носили бы такие?
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- как вам? хорошие фото?
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- пикничок на океане!
- узнали кто это?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.
- 24.04.2024 среда
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне
- вчера устала, даже в комп не заглядывала.
- все дневники»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- все диеты»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- память и внимание – твоя сильная сторона или отличаешься отсутствием памяти?»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- ты не страдаешь фанатизмом или можешь увлечься какой-то идеей?»
- ты не понимаешь мужчин или под силу “раскусить“ любого?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |