БЫЛ МОМЕНТ, КОГДА Я “РАСПУСТИЛА БУЛКИ“! НО ПОЛУЧИВ ТОЛЧОК, Я ДОКАЗАЛА, ЧТО СМОГУ: МИНУС 24 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО!
Я решила рассказать свою историю, потому что заметила, что большинство худеющих не пытаются ПРАВИЛЬНО питаться, а начинают голодать. Так вот, я тоже была в их числе и сильно об этом жалею. До 20 лет я была очень худая (при росте 170 см весила 45 кг). И поверьте мне, это ужасно быть худой, когда у тебя одни кости торчат (не даром говорят, что мужчины на кости не кидаются и это чистая правда). Я начала встречаться со своим парнем, с которым рассталась 6 лет спустя, но на тот момент я просто “распустила булки“. В общем ела каждый день шоколадные конфеты и не заметила как стрелка весов подошла к отметке 74 кг. Толчком к похудению послужил укор мужа моей сестры. Вот тогда я и сказала, что докажу всем, какая я на самом деле! Моя диета: каждый день овощной суп (неограниченное количество), килограмм печеных яблок, танцы по 3 часа (сама с со Результат: за 3 месяца - 24 кг. На момент похудения мне было 22 года. Сейчас мне почти 28 и вешу 63 кг (для меня это идеальный вес). Свой вес я поддерживаю спортом и умеренным, сбалансированным питанием. Я всегда плотно завтракаю и обедаю. Ужин у меня легкий ( овощи, фрукты, чай). Мое фото:
автор: лана19820310 5.0 |
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- тест: твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
начало
-
-
-
Молодец!!!!
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё.
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить
- какие операции делала анна асти?
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по магазинам!
- тест: твой избранник надежен или находится в вечном поиске?
- 25.04.2024четверг
-
молодец
-
МОЛОДЧИНКА! СУПЕР!
-
-
отличный результат, даже представить не могу 45кг при росте 170
-
кг яблок - круто!!!
-
-
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- что за тип фигуры у этой женщины?
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- какая фамилия самая красивая?
- чья фигура вам нравится больше?
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- очень классное сочетание цветов!
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- вам нравится её внешность?
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- это красивая мужская фигура?
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- это красивые брови?
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- как вам она со светлыми волосами?
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- все темы» новые темы»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали
- 12.04. советы на 5-й луный день
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь
- 12.04. советы по питанию:
- 12.04. 5 луный день
- с днем космонавтики!
- через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не
- ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и
- 12.04.2024регулярное употребление авокадо позволит вам получить все, чем
- все дневники»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- все диеты»
- ты прислушиваешься к голосу сердца или полагаешься на трезвый расчёт?»
- у тебя нет времени заниматься собой или пристально следишь за своим здоровьем?»
- у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?»
- на работу ходишь, как на праздник? нравится неформально общаться с коллегами?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |