| |||||
| |||||
|
вход
|
Девочки, хочу поделиться с вами диеткой на которой я сидела два года назад. Тогда я похудела за 20 дней на 10 кг, а моя подруга на 15 кг,все зависит от первоначального веса. 1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду. 2 правило: соль запрещена! А вот и диета: 1,2,3 ДНИ 1,5л кефира 1%, 500 гр творога разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай. 4,5,6 ДНИ 500 гр отварной рыбы или куриной груд 7,8 ДНИ 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. 9,10 ДНИ 1 кг овощей, 1,5 л кефира разбить на пять приемов. Остальные 10 дней повторяются начиная с первого. Ну так кто со мной? Одной силы воли не хватает, но вместе мы свернем горы...эти горы ненавистного жира! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous  5.0
|
- это абьюзер или я странная? я хотела целоваться с ним, он начал злиться, если я не прекращу его
- почему берут автографы? вам приходилось брать автограф? у кого?
- вы проглаживаете рукава по кругу или оставляете вертикальную складку?
- было ли ощущение, что мужчина вас терпеть не может, что надоели и не знает как от вас избавиться?
- если бы у вас была возможность улучшить ваше любимое средство для стирки, что бы вы сделали и
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг! фото!
- тест: дело для тебя - превыше всего или на первом месте стоят твои амбиции и желания?
- вот уже и рабочий день подходит к концу. сегодня мне кажется я прям перетрудидась и устала очень.
начало
-
посмотрим что это за диеьа! через 20 дней
-
Сидела на ней 4 дня. Строго ее придерживалась. А на пятый - потеряла сознание. Судите сами.
-
Всем привет, сиу на диете 2 дня, очень комфортно и даже творог нравиться , по поводу тулетика хотела посоветовать-клизмочки, конечно процедра не из приятных но очень спасает и отвесик быстрей появляется, а после ощущение неописуемой легкости
-
девчонки вот тоже почитала эту диетку...завтра сяду...надеюсь все получится...буду писать раз в три дня результаты...)))) все молодцы, кто держиться!!!
-
Я вот сегодня села на Вашу диету, возлагаю на нее большие надежды...
Посмотрим -
Привет. Села на эту диету.Результат есть.
Сбросила 2 кг. Но пила чай с сахором и ела мандарины вечером в 20 00. Творог надоел. Сигодня
4 день.Процесс пошол. -
я начну прямо с понедельника
-
Я очент хочу попробывать
-
Интересненько! Надо попробовать!
-
мммм обязательно поробую прям с понедельника и начну
-
Интересная диетка, попробую-ка с понедельника.
-
вход
- кто в вашем понимании красивый мужчина? вкусы у всех разные, приведите
- может кто знает рецепт творожного десерта из столовки? на вкус как
- реально ли сесть на шпагат после 30? сколько надо раз в неделю заниматься? если
- что скажете о таком посте? парни, мне искренно вас жаль! многие девушки
- что за странные отношения.?! раз в неделю ссора, миримся, пару недель все хорошо
- как спасти мясо? купила на последние деньги! открыла его - запах тухляка.
- родители хотят, чтобы я вышла замуж! хочу жить в свое удовольствие, а не терпеть
- этой ночью снова стучали в дверь! люди занимаются черной магией, этот круг
- у вач когда-нибудь была усталость от города, в котором вы живёте? почему?
- как вам фото?
- если бы у вас рядом с домом не было вообще фитнеса, вы бы стали ездить на
- не считаете, что интим переоценен? мой первый опыт не впечатлил,
- как выйти из созависимых отношений? настроение зависит от него,
- доверяете ли вы своей интуиции? на сколько она у вас хорошая?
- вам бы было стремно жить с родителями после 25 лет?
- кто сознательно родил без мужа? что было самое сложное? больше всего
- как вы думаете еще зарабатывают наставничеством? либо все уже
- ревнуете ли вы к бывшим своего мч? нет страха, что смотрят и
- что бы вы сделали, если бы на растяжке рядом с вами пукнула бы девушка?
- в чем подвох? не каждый мужик способен терпеливо ждать, когда ребёнок уснёт,
- парень говорит назло, что изменил, потому что я ему на нервы действую. как
- кто пробовал вот такой японский виноград?
- у вас на работе все дни одинаково загружены? мы в понедельник и вторник
- какие могут быть логические причины появления кровавого пятна в
- зачем люди ходят к токсичным психологам? сидит грубая, неадекватная
- не пила таблетки с августа и началась ревность: следила,
- вам было бы приятно получить в новый год пироженое или торт? какой бюджет
- почему женщины предпочитают иностранцев? 38 лет и ни мужа, ни детей:
- какие блюда готовите из баклажана? я люблю рулетики и рагу.
- в вашем окружении есть женщины, которые оставили своих детей мужу?
- я хочу расстаться с парнем, но боюсь что буду одна! меня уже типает от его
- частная школа для ребенка - это хороший способ завести ему выгодные
- у вас бывали в годовщины странные совпадения? в годовщину смерти
- заходит соседка в рабочей одежде и начинает орать и причитать!
- как ваш денёк? я ходила сегодня гулять, в ашан за продуктами, вечером иду на
- как смотрятся новостройки? живу не в городе-миллионике. и как вам эта сеть
- какая у вас любимая жевательная резинка? я для себя открыла ментос.
- вы бы стали покупать машину, если бы вам особо некому было бы с ней помочь? не
- а ваша мама и мама вашего мужчины дружат между собой? знаете семьи,
- были ли в вашей жизни ситуации, в которых вы оказали существенное
- женская участь - оббивать пороги гинекологов. у вас также? или ходите
- что вы считаете лучше? сначала пожить для себя, сделать карьеру,
- в фирме все родственники, оформляют неправильно. вдруг проверка, себя
- кто прав? подруга убрала от меня тарелку с кашей! я ей говорю: верни, а она: нет!
- чем не наш русский джерард батлер? считаете его привлекательным?
- с чем носят данную вещь? у вас есть такая? очень понравилась и рубашка шелковая
- вы меняли резко свою жизнь? в каком возрасте? что конкретно изменили?
- почему одна годами отношения найти не может, а другая с двумя детьми за
- сколько мест работы у вас в трудовой? что устраивает в текущей работе, а
- какой рост у этого парня? как вы думаете?
- стоит ли написать первой и расставить точки над и? ничего не обьяснил, просто
- неужели у парня с ней много общих тем вдруг стало? со мной так не болтал! уверяет,
- муж меня обидел, за это я испортила его комп! отрезала провода от мышки и
- какая бoльше нравится и пoчему?
- почему так не везет в личной жизни? я интересна либо старикам 38+, либо
- стесняюсь ходить на свидания, потому что шепелявлю из-за брекетов. что с
- у вас в капронках потеют ноги в сапогах? где покупаете носки, чтобы
- всем красивых снов!
- какая фамилия звучит красивее: малиновская, зарецкая, лебедева
- всегда выглядела взросло, думала пройдёт, но мне часто дают больше. я и в 28
- как быстро у вас отрастает гель лак? как часто делаете маникюр с
- почему только женщинам советуют прокачивать себя, а не мужчинам?
- только вчера ты любил, а сегодня вот это! сбросила трубку и написала
- меняю аватарку! какая лучше?
- кто пробовал рф лифтинг с микроиглами? правда подтягивает овал, веки?
- ты же можешь мне сама набрать, но не сделала этого! я его послала, мне ещё день
- кто делает гель лак у мастера? насколько довольны маникюром через 1-2
- как с этим жить? муж обидел 4 года назад. держу злобу все годы. бросаюсь с
- модные сейчас спортивные костюмы все-таки не мой фасон! лучше в джинсах и худи
- у вас остаются пятна и рубцы после прыщей? от чего они появляются в вашем
- что плохого в том, что человек живет один? в старости никто стакан воды не
- как бы вы поступили на моем месте? мужчина сказал, что едет на отдых один, а сам
- кто пользуется домашним аппаратом для уз-чистки лица? есть результат или
- это постковидный синдром? слабость и заторможенность. пока шла, чуть
- вы проглаживаете рукава по кругу или оставляете вертикальную
- а вы верите в судьбу? не так давно меня бросил мужчина, но появился
- какое пальто выбрать? бордовое или черное?
- как быть? невозможно общаться с мамой! после разговора выжата, так как я у нее
- сестра мужа просто уже вымораживает, как будто ей 10 лет! я хочу потратить
- ездили в лес. фотки с похода.
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |