вход
а каким спортом занималась? я диеты послала на фиг
записалась в спортзал
+5
| ||||||
| ||||||
|
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- в какой стране вам понравилось?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- где работали или работают ваши родители?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- хлорпромазин сильно опасен?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- эстетичная ли вышла?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- как получилась? норм фото?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- как вам такая фигура?
- все темы» новые темы»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|