| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем приветик! Хочу поделиться с вами своим путём избавления о лишних килограммов. Моя история довольно банальна, но все-таки! Я начала поправляться и как говорится, не успела оглянуться - стрелка весов приближалась к 65 кг. Но я как-то не особо зациклилась на этом, поэтому, как вы поняли, скоро уже было 70. Летом 2007 года я устроила себе двухнедельную разгрузку, похудела на 5 кг - рада была безумно! Начала есть что попало, поэтому через полгода мой все уже был 73 кг. Я очень себя стеснялась, но как-то руки не доходили убрать лишнее. Так продолжалось где-то год. Потом я решила: лучше похудеть сейчас, потому что в 16 лет это делается легче. Я полностью изменила свой рацион! Было тяжело отказаться от ежедневного поедания сладкого, но у меня получилось! Начала заниматься спортом: делать зарядку, плавать, крутить обруч. Потом мне на день рождения подарили тренажер “сделай тело“. Кто не знает, то объясню: тренажер весит где-то кг 3, он имеет форму обруча, к нему есть специальные “пояса“, которые его закрепляют. Мое ежедневное меню примерное было таким: с утра я ела йогурт и пила чай (можно с бутербродом), на обед: бульон, либо мясо/рыбу (желательно с овощами), а на ужин: фруты/ягоды/творог/кашу/детское пюре (очень его люблю). Но не могу сказать, что я придерживалась всего этого в строгом режиме. Я ела сладкое, ш Таким образом к сентябрю мой вес был 62 кг! Я даже устала от восклицаний учителей, друзей, знакомых: "Как ты похудела! Была такая пампушечка, а сейчас такая изящная!" Сейчас мой вес - 58 кг. Я ограничиваю себя в питании, не собираюсь останавливаться на достигнутом - хочу дойти до 50 кг. Но всё равно приятно, что живот не свисает и выгляжу я более-менее подтянуто! Желаю всем удачи и терпения! Не поддавайтесь на уговоры съесть что-нибудь! Лучше вообще всем сказать, что у вас аллергия, а то достанут вопросами и вы в итоге забьёте на всё! Любите себя такими, какие вы есть, хотя порой бывает очень тяжело! Мое фото: 
автор: Sunny_Julia |
начало
-
суперрр!!!
-
просто молодщина
-
Умничка и красавица!!!!!! А еще спасибочки тебе за идею с аллергией, она итак у меня есть, так еще и отмазаться перед всеми будет не стыдно)))))))
-
-
Какая ты молодец! Раньше, извини конечно, была на маленького гнома похожа, а сейчас ну просто секси!!!!
-
класс
-
ну просто молодчинка
ПОЗДРОВЛЯЮ -
супер
-
мОЛОДЕЦ!!!!!!!
-
Молодец!!!
-
-
вход
- в каком весе и в целом образ лучше?
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- вы носите трусы высокие или низкие?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- как одежда? летом оделась на зиму!
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- у меня ведь большие глаза?
- чем вы сегодня будете завтракать?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- кого вы реально посылали?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- старомодный образ? на каблуках еще.
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- как ваш вторник? денёк задался?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- что способно растрогать вас до слез?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- вы зависите от чужого мнения?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- да или нет, скажите просто
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- все темы» новые темы»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|