| ||||||
| ||||||
|
вход
Смысл диеты сводится к тому, что примерно каждый час вы съедаете один любой продукт, но только на 100 ккал!Например, - кусочек отварной рыбки - кусок отварной куриной грудки (без кожи) - одно яйцо - 200 г фруктов (1-2 фрукта) - 200-300 грамм приготовленной замороженной овощной смеси - стакан молока или кефира - 200-300 грамм свежих овощей - 100 грамм творога или йогурта и т.д. За сутки желательно выпивать не менее 1,5-2 литр воды. Эффективность этой диеты возрастает, если три приема пищи сделать овощными, а в качестве напитков употреблять зеленый чай, кефир иль питьевой йогурт. За 2 недели можно легко сбросить 5 кг!
автор: Anonymous |
начало
-
sama sut dieta horoshaja, no pitatsja kazhdyj chas, ja ne smogu, no vot est odin produkt za odin priem pishi eto super, ja dapustim vchera tak nichajno pochti kilo poterjala
-
не смешивать продукты это вообще то не смештвать углеводы,жиры и белки!!!А питатьсся не обязательно через час!!!Это уж извращение!
-
А смысал?Можно так же разделить питание на 3-4 приёма и так же будет не больше 100 калорий в день и так же будешь худеть!!Зачем усложнять до такой степени!!!
-
Не знаю, получается на 1000 ккал в день ешь, так можно и не заморчаиваясь на том. чтоб 10 раз в день есть, худеть
-
слишком часто есть и пить весь день,а принцип понятен
-
интересненько!
-
-
-
Мне понравилась эта диетка, надо попробовать.
А ты сама ее пробовала?
+5 -
говорят раздельное питание оч помогает похудеть.....
-
А по-моему это полная фигня...за 2 недели похудеешь на 5 кг(если)..а после наберешь еще 15...
-
я и так все по отдельности ем! Мне так нравится!
вход
- маленький это сколько?
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- у вас густые хорошие волосы?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- какой ваш любимый фильм с этим актёром?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- новый торт. делать мне нечего дома.
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- как вам такая гостиная?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь больше
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- как спалось? я уже в дороге!
- старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как это
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- все темы» новые темы»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|