| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Началось все с того, что я заметила, что больше не влезаю в свои любимые брюки. За весом особо не следила, поэтому встав на весы обнаружила, что прибавила больше 15 кг. Уже тогда я решила, что неплохо было бы похудеть (ограничив калорийность), но почему-то получалось не очень успешно! Вес держался на одном уровне, а если срывалась - рос вверх. И однажды мне просто надоело. Я решила, что хватит сюсюкаться с лишними килограммами, что похудею во что бы то ни стало, ведь это надо в первую очередь мне! Спорт дает преимущество в борьбе с лишним весом - занимаясь им, можно не сидеть на жестких диетах. Я нашла видеокурсы шейпинга, и занималась по ним 2-3 раза в неделю, и конечно же, отказалась от лифтов и общественного транспорта. Да, формула банальна, но она работает! За полгода я похудела на 20 кило и обрела привлекательные формы! Девушки, занимайтесь собой и своим телом, ведь оно - ваша визитная карточка! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
умничка
-
супер
-
Красота! Молодец.
-
всегда поражаюсь, как можно так незаметно похудеть на 15-20кг! а в джинсы можно не влезть с 5 лишними кг, с 15 они лишь на нос налезут. молодец автор! но так запускать себя нельзя в любом случае.
-
20? мне кажется намного больше. Вы так приобразились)) МОЛОДЕЦ
-
и я так хочу.. (Красивая очень)
-
-
здорово! Я вами восхищаюсь!
-
Результат великолепный , поздравляю
-
-
супер!
-
Я в восторге !!!!
вход
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки и
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- идет ли макияж в таких тонах?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- как вам такой стиль?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- что хорошо помогает от целлюлита?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- дружба. где вы нашли друзей?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- какие конфеты любите? фаворит?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- какой ваш любимый бад?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- все темы» новые темы»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|