| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана на 3-4 дня. Она удобная и очень легко переносится. Проснувшись утром, надо выпить большой стакан обычной воды. Необходимо есть пять раз в день по 100 г отварной рыбы без соли с гарниром (для гарнира можно выбрать любые овощи, кроме картошки). На завтрак и обед можно выпить по стакану чая без сахара, кофе с лимоном или фруктовый чай. РАЦИОН: ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК рыба 100 грамм/ или любые морепродукты на ваш вкус (рыбу сварить, без соли и специй) + салат из овощей + фрукт рыба 100 грамм или любые морепродукты (без соли, специй) + тушеные овощи + фрукт ОБЕД рыба 100 грамм или любые морепродукты (без соли, специй) + овощной салат + фрукт ПОЛДНИК рыба 100 грамм или любые морепродукты (без соли, специй) + любые овощи, кроме картофеля + фрукт УЖИН 18-00 до 20.00 Салат из овощей или тушеные овощи В течение дня нужно выпить не менее 1,5-2 л воды. За 4 дня можно потерять 3 килограмма!
автор: Anonymous |
начало
-
ой а я рыбку очень люблю, надо будет попробовать обязательно....
-
-
отличная диетка. Надо пробовать. и рыбка полезна. Вот только какое количество салатика можно съедать? Тоже 100 грамм?
-
надо попробовать
-
столько рыбы я не съем
-
-
А мне понравилось..помоему и на желудке будет легко.Но рыбу не 4 раза в день а 4 раза в день морепродукты..лучше так сказать..рыба (разных сортов)..криветки..крабы..+овощи..
попробую..
все равно я уже 2 недели без мяса.. -
Мммммммммм, надо пробовать!
-
если морепродукты подбирать разные,то идея неплохая
-
мой любимый рацион
-
слишком много рыбы
-
вход
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- какое ваше любимое время года?
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- что у вас сегодня на ужин?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- эти актёры похожи?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- очень красивый малыш?
- вам нравится фигура сидни суини?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- как часто меняете гардероб?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- кто для вас человек-легенда?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- как вам пиджак?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- все темы» новые темы»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|