| ||||||
| ||||||
|
Я ПРЕКРАТИЛА ОБЖИРАЛОВКУ РАДИ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ! ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА: -10 КГ И ПАРАМЕТРЫ 90Х60Х90! МОЕ ФОТО!
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: Anonymous |
начало
-
-
Молодчинка!Хорошо когда девушка не отъелась до 150 кг.,а успела вовремя остановиться! У нас ведь привычка пока до неузнаваемости не изменимся в худшую сторону, менять ничего не будем.
-
-
-
-
фигура на фото точеная, супер, но сами фото неправдоподобны. не видно лица на первой, на фторой фотошоп обработка...не знаю, извините, но ничем не докажешь, что это один человек
-
очень красивая фигура)
-
-
Вы молодчина.Я вот всё себя в руки никак взять не могу.Мне нужно сбросить 7 кг и никак не могу себя заставить)))
-
ДО было лучше
-
Я посмотрела Ваши фотографии... Вы очень красивая девушка!!!
-
Klassno..Otlichniy rezultat
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- какой макияж мне больше походит?
- какая фотка лучше вышла?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- как считаете, вальтер в отпуске?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- что было на завтрак и обед?
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- вы сидите на лавке одна?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|