| |||||
| |||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная  5.0
|
- в каком возрасте вы поняли, что хотите родить детей? в чем это заключалось?
- уже всё или дружбе все возрасты покорны? не клеится с подругами!
- зимой планируете на чем-нибудь кататься? лыжи, коньки, ватрушка?
- что можно выпить от зубной боли? в стоматологии только завтра примут!
- угадайте что это? подсказка: из одежды
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- тест: тебе удается увиливать от дел или ответственно подходишь к работе?
- 21.11.2024 дневник номер пять
начало
-
-
это невероятно
-
да это же невозможно
-
-
офигенный результат
-
супер
-
молодец. 5 в поддержку!!
-
молодчинка))
-
Абалдэтто! Вот ты супер молодец и в такие коротки сроки! Умничка, теперь я стремлюсь к тому же! Беру тебя в примеры!
-
молодец!
-
ну просто шикарно выглядите! с ума сойти можно! Восхищена вами!!!
-
сижу, смотрю на фотки и оторваться не могу, очень видно результат, зла на себя, что так же не могу, силы воли никакой блин
вход
- очищается ли вещь, перейдя к новому хозяину? приобретаете
- а ваша мама и мама вашего мужчины дружат между собой? знаете семьи,
- стесняюсь ходить на свидания, потому что шепелявлю из-за брекетов. что с
- мы с мамой влюбились во врача, который ее прооперировал. бывает же
- может ли мужчина не начать проявлять внимание к девушке, потому что её не
- лишний вес или привет старость? если похудеть и жир с лица уйдет, птоз исчезнет?
- как вы думаете это полная цена? мне неудобно спрашивать это уже со скидкой или без
- на ваш взгляд, я раздражительная и нервная?
- грубо ответила покупателю и у меня страх, что на меня напишут за это
- как не заболеть? жар и горло побаливает. что принять?
- какое фото лучше?
- кто-то тут пил креатин? увидели эффект от него?
- костюм в каком цвете вам больше нравится?
- вас не смущает такой текст в детском произведении? мама досталась ему. коме
- неужели все, у кого есть дети, настолько сходят с ума по своим чадам, что спускают
- кто сколько набирал в весе к 4 месяцам беременности? у меня пока
- как ваш денёк? я ходила сегодня гулять, в ашан за продуктами, вечером иду на
- мне стоит забить на эту ситуацию? муж мимолётно глянул на красивую
- есть ли эффект? делала упражнения с ложкой во рту. ночью проснулась, болит горло.
- стало хотеться заботы и ласки от красивого толкового парня, обо мне
- написала под фото одной девушки, что всегда хотела такую фигуру, но
- вам нравится такой дизайн интерьера в стиле рококо? если нет, то
- на сколько еще нужно худеть? вес 70, рост 173.
- смогли бы жить в таком номере? никого не трогаешь, а из-за забора
- могут ли мешки под глазами влиять на то, как вы выглядите? делать глаза меньше
- ваш мужчина обидчивый? как с такими вообще себя ведете?
- вес ерунда, главное пропорции! я в этом уверена
- нравится этот актёр на внешность? недавно смотрела фильм анора с ним, как вам фильм,
- парень врет или действительно болеет? можно же за сутки что-то написать или на
- кто иногда покупает лотерейные билеты? какие лучше брать?
- где купить этот чай?
- почему мужчины абсолютно не боятся потерять женщин, ругаются
- хотела аватарку снять, в итоге получилось. правда хорошая фотка?
- почему впн не работает с мобильным интернетом? только если
- хвастаюсь! шпагат, если нога соскользнет - лбом в пилон. зацените как вам?
- что хорошо помогает от прыщей?
- тут есть те, кто не пользуется духами? или я одна такая?
- какой чехол вам больше нравится?
- как лучше купить квартиру? хочу переехать в казахстан. есть 20% взноса и немного
- хочу тёмный цвет волос, а спустя 5 помывок получаю красноту и рыжину.
- нормально, что у меня низкая самооценка из-за того, что фигура не песочные
- чувствуете ли вы, что люди 50+ лет странные? куча стереотипов и установок и
- муж не отпускает одну в клуб! он прав или нет?
- примут ли меня на массаже? тело обсыпано маленькими
- ваши питомцы сидят на руках? мой котяра, как попугай, любит сидеть на плече! 7
- рост 160, вес 65, мне стыдно за такое тело. огромные отёкшие ноги. как быть? как
- кто из этих певиц 90-х была лучше как певица? кто симпатичнее?
- когда будет результат? хожу в зал 2 месяца. видно, что занимаюсь спортом?
- в 23 года жить с родителями - это норм? если девушка имеет работу, сама
- этот цвет подходит лучше, чем коричневый?
- подклады - верите? нашла рассыпанный рис под дверью куриные лапы с
- жирный заказчик пригласил на работу. если отвечу правду о причине
- если бы парень исчез, ничего не объяснив, удалили бы его из соцсетей или
- только вчера ты любил, а сегодня вот это! сбросила трубку и написала
- знаете людей, которые долго жили с родителями и поздно от них
- узнали бы меня на этом фото? сильно изменилась?
- для вас 35 000 - это отличная зарплата?
- не успела забрать с пункта выдачи wb и списали ещё за возврат! деньги возвращать
- кто-нибудь пользовался сдек шоппинг? отзывы неоднозначные.
- как избавиться от чувства, что будто все о тебе все знают? из-за этого нервничаю
- бывший хочет встречу, просто увидеться и поговорить. вы пошли бы на встречу? или
- это дорого за билет на автобус? расстояние 70 км, после нг ещё
- вам нравится внешне фигура этой девушки?
- не странно ли это? сам даже подарок не подарит, финансовая помощь тоже только
- вы бы отдали за такие полусапоги 18700?
- вы печатаете фотографии? храните фотоальбомы?
- кто тренируется с резинками, какой фирмы вы берете?
- у было что-то похожее? после того, как встаю или когда иду чуть ускоряя шаг,
- какой чехол выбрать? сейчас у меня обычный прозрачный чехол, он за полгода уже
- мужчины неприхотливы? никто даже в кафе не пригласит! один приехал на
- кто не прав? невозможно погулять с мужем! снимает меня на видео и говорит, что я
- как вам боди? не слишком откровенное, учитывая красный цвет?
- сестра без моего разрешения сняла деньги с моей кредитки и не
- как вам такая фигура? нравится? если нет, то почему? какой это тип? как думаете,
- вы обедаете в кабинете? проветриваете после себя? моя
- вы спокойно звоните незнакомым людям или чувствуете волнение? как
- проблема решена, на свидания с потенциальными мужьями или
- если бы на корпоративе поставили коробку для желаний, которые
- можно ли удержать парня, если забеременею? не смогу никого найти,
- пользовались такими средствами для волос? как вам?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |