| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полненькой, но когда увидела на весах цифру 77 кг, то пришла в ужас. Поняла, что надо что-то делать! Мой вес уходил постепенно! Может для кого-то это покажется долго - два года, но мое тело с благодарностью восприняло мое похудение, нет растяжек и целлюлита. Бывают дни, когда я ем все, что хочу, но из-за того, что все обменные процессы в порядке, вес не увеличивается! Самое главное - успеть вовремя остановиться. На данный момент мой план такой: На неделю я ограничиваю себя в сладком, жирном и мучном, а в выходные ем все. Эта маленькая уловка позволяет мне не набирая вес, есть то, что очень хочется. Спорт: 4 раза в неделю - 2 раза тренажерный зал, 2 раза групповые тренировки. Но бывает, что всего пару раз в неделю удается позаниматься. Обязательно: сауна, обертывания, нравятся кофейные и с голубой глиной (спасибо девоч Не ем после шести, но опять же на выходных ем. Сейчас мой вес 57 кг, хочу 54-55 кг, хотя для меня это сейчас не главное ,важнее - подтянутое тело и хорошая кожа! Для меня огромная мотивация - это Галя, когда читаешь и видишь всех девочек, которые так сильно меняются, сразу поднимается настроение и хочется дальше двигаться к идеалу! Мое фото до: 
после: 
автор: Orsana |
вход
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого не
- что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой.
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- как вам образ парня на фото?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- какие свечи вам нравятся? сжигаем более 100 свечей в месяц
- что делать с токсичной подругой? обесценивает меня в сравнении с
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- поддержали бы человека, если бы у него были неудачные
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- как вам такой топ и кофта?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- не хочу никем работать! что делать?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- испачкала кровью стул, протекла в офисе. как можно оттереть?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- какой цвет глаз видите?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- я себе все придумала? увидела его с девушкой, но от меня не
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- идет ли макияж в таких тонах?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- что делать? стала молчаливой, меланхоличной. боюсь, что никто не
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- где вы знакомились? в интересных местах? или расскажите случаи
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|