| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полненькой, но когда увидела на весах цифру 77 кг, то пришла в ужас. Поняла, что надо что-то делать! Мой вес уходил постепенно! Может для кого-то это покажется долго - два года, но мое тело с благодарностью восприняло мое похудение, нет растяжек и целлюлита. Бывают дни, когда я ем все, что хочу, но из-за того, что все обменные процессы в порядке, вес не увеличивается! Самое главное - успеть вовремя остановиться. На данный момент мой план такой: На неделю я ограничиваю себя в сладком, жирном и мучном, а в выходные ем все. Эта маленькая уловка позволяет мне не набирая вес, есть то, что очень хочется. Спорт: 4 раза в неделю - 2 раза тренажерный зал, 2 раза групповые тренировки. Но бывает, что всего пару раз в неделю удается позаниматься. Обязательно: сауна, обертывания, нравятся кофейные и с голубой глиной (спасибо девоч Не ем после шести, но опять же на выходных ем. Сейчас мой вес 57 кг, хочу 54-55 кг, хотя для меня это сейчас не главное ,важнее - подтянутое тело и хорошая кожа! Для меня огромная мотивация - это Галя, когда читаешь и видишь всех девочек, которые так сильно меняются, сразу поднимается настроение и хочется дальше двигаться к идеалу! Мое фото до: 
после: 
автор: Orsana |
вход
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- что у вас на ужин?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- как вам такие обутки, красивые?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем
- чем питались сегодня?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- какой цвет вам нравится больше?
- вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последнего жду
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- какое у вас сегодня настроение?
- все темы» новые темы»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|