| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а до было лучше... 20 лет дашь, а после лет 40
-
Ошеломительный результат! Браво!
-
вы просто умница! здоровья вам!
-
Ох!!! суперр а похорошела то как)))
-
браво!с такой зоной голифе очень трудно похудеть!а у вас прекрасно получилось!
-
Офигительная фигура! Даже на первом фото. При такой шикарной фигуре ( талия намного меньше бедер) даже при лишним весе я бы не стала худеть:-) Ну а уж после похудения вообще нет слов! Ошеломляюще! Вы красавица!
-
Два разных человека!!! -
вы большая умница!
у меня тип фигуры как у вас.
подскажите информацию по диетам королевой маргариты - знаю просто только одну которая на 9 дней. а какая такая разгрузочная? -
о божэ мой!
-
-
Ваще супер! Фигура замечательная! Вы просто красавица!
-
Ого!!! Изумительные перемены! Ты и была красоткой, а теперь стала еще красивей
вход
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- какой портрет самый удачный?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- какой цвет глаз красивее?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- шикарное платье. согласны с этим?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- какие требования у вас к мужчинам?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- вы любите дарить подарки?
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- как часто вы моете окна?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- какой цвет глаз видите?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|