| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а до было лучше... 20 лет дашь, а после лет 40
-
Ошеломительный результат! Браво!
-
вы просто умница! здоровья вам!
-
Ох!!! суперр а похорошела то как)))
-
браво!с такой зоной голифе очень трудно похудеть!а у вас прекрасно получилось!
-
Офигительная фигура! Даже на первом фото. При такой шикарной фигуре ( талия намного меньше бедер) даже при лишним весе я бы не стала худеть:-) Ну а уж после похудения вообще нет слов! Ошеломляюще! Вы красавица!
-
Два разных человека!!! -
вы большая умница!
у меня тип фигуры как у вас.
подскажите информацию по диетам королевой маргариты - знаю просто только одну которая на 9 дней. а какая такая разгрузочная? -
о божэ мой!
-
-
Ваще супер! Фигура замечательная! Вы просто красавица!
-
Ого!!! Изумительные перемены! Ты и была красоткой, а теперь стала еще красивей
вход
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет?
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив?
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- а вам это знакомо?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- по каким причинам вы выходили из долгих отношений?
- такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свадьбы спать
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- что у вас сегодня на ужин?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- немного красоты! нравятся эти кролики.
- вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- если интима не было, то его не хочется?
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- какой фирмы у вас холодильник?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье?
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- такая фигура крупнее моей?
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- возобновила тренировки!
- кто из девушек симпатичнее?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- какое фото лучше? первое или второе?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|