| ||||||
| ||||||
|
вход
|
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92! Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения. Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах. И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась. В этом году я реш Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс! Главное - найти свой рацион и все получится! Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели! Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: karligach
золотые слова на счет образа жизни -
-
-
УСПЕХОВ
-
ты молодец!!а я вот без мяса совсем не могу
-
скорее всего это было не мясо....если бы ты записывала все что ела , ты бы видела , что...Я однажды похудела от того, что не ела сахар(в чай) и не ела хлеб, после 17-00 только жидкость...но когда я все это бросила,снова поправилась ,но не намного(хлеб ем иногда)...я думаю, что если хочешь быть худышкой,нужны не диеты кратковременные,а образ жизни менять вместе с рационом блюд на всю жизнь...без нанесения вреда всем близким...
-
От мяса то особо не поправляются!
-
Блин, ну ладно мясо, а без курочки хоть пару раз в неделю я не могу!
-
Моя подруга перестала есть мясо и похудела на 20 кг за 1.5 года.
У тебя всё получится! -
Молодчинка
-
красава
-
Молодец!!!
вход
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- как вам эти зверята? не боитесь?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- этот музыкант похож на участника форума?
- это ваш типаж мужчины?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- как пережить разочарование?
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- смогли бы работать в школе?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- вы приданное покупали за счет жениха?
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- оцените ногти!
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- в этой паре много химии?
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- все темы» новые темы»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|