вход
фигура красивая, автор, но этому только одна причина: юность:-)
| ||||||
| ||||||
|
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl |
начало
-
-
ответ для: OlgaMiss24
сосиски где-то 200-250 ккал в зависимости от вида,
1 сосиска 50 грамм, ну их больше 2 за раз не съешь,
а на обед у нее салат или кусок сыра:-)
автор на голодном пайке сидела, чем не похудение?
можно есть 1 бургер в день и ничего кроме него и вы будете худеть:-)
так что все нормально! -
да уж, жрать сосиски и лежать в солярии думая что растает жир- офигенный способ похудеть
-
ответ для: e9si41g2du0s4o
да я всегда программу от целика делаю комплексно а потом просто поддерживаю -
ответ для: e9si41g2du0s4o
я просто прошлой весной ходила по 15 минут, но уже и непомню результа, я тогда все в комплексе делала но тоже целик хорошо ушел -
ответ для: e9si41g2du0s4o
а сколько вы по времени ходили на попе и каждый день? -
Красотка
-
ché-to po-moemy bred kakoj-to...
-
-
красотулька!молодец!
-
-
вход
- реально ли мне хоть немного добиться такой же талии, как у девушки?
- как вы отвечаете о своих способностях по женской части? скромно? честно?
- если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, его
- какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины?
- какой наряд гваделупе из 1993 надели бы в 2025?
- у вас есть наличка? сколько?
- как отреагировали бы на поздравление? написала, что подруга
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- покидайте идеи каких-нибудь очень сексуальных костюмов на хэллоуин?
- какой год был для вас самым лучшим?
- как думаете, девушка с испорченной репутацией может
- и такое тоже бывает. почему бы сразу не обратиться к
- вы бы наехали на мужа за пятно в машине? копался несколько часов - менял
- забираю свои вкусняшки, начинаю уходить, и тут водитель просит оплатить
- как отреагировали бы, если бы вас сравнили с каким-то очень странным
- это глупо выглядит? как относитесь к тому, когда такое пишут в разделе о
- как думаете, зачем знакомая может спросить спонтанно: ты голодная?
- вам нравятся мужчины в очках с очень толстыми стёклами? привлекают?
- вы на новогодние праздники планируете куда-то поехать? куда?
- знаете семьи, где в одном комнате живёт много человек? как они
- ваши мужчины много сидят в телефоне? считаете ли это нормой?
- когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?
- помогла ли брекет-система зубам вашего ребенка?
- вы бы уже пошли бы делать новые ногти? или еще подождали? времени особо нет
- как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее,
- вам нравится имя глафира? с чем или с кем оно у вас ассоциируется?
- одна женщина дала мне совет, как избавиться от рубцов и прыщей! что
- во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно?
- он хочет мне понравиться? как в целом мэн?
- как давно делали перестановку в квартире? помогла вам?
- вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильно
- как вам такой вязаный топ?
- почему бывший муж считает меня эксклюзивом?
- сочи, анапа или геленджик? где были? где понравилось?
- зачем бывшие периодически пишут? у меня серьезные отношения с
- вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины
- вам было бы стыдно, если бы вы много выпили и плясали мельницу, как на фото, в
- в каком возрасте у вас поменялось восприятие жизни? после какого
- вам когда-нибудь нравились одновременно двое мужчин? что делали?
- только перестали делать дз с дочерью, как испортились оценки!
- согласились бы на отношения без перспектив замужества и
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- сейчас многие мужчины не едят мясо. ваш мужчина может жить без мяса? моему
- хочу на все лето переехать во владивосток! краснодарский край не
- придумайте провокационный текст для моей анкеты. чтобы у мужчин прям
- вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает
- вам говорили когда-нибудь, что с вами что-то не так? пытались переделать?
- вам не кажется такая фигура странной?
- как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек
- у вас все ровно? нормально ходите на работу? не нервничаете, не
- всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины делали!
- у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к таким?
- стоит ли двушку менять на трёшку? привыкать к району, делать уют.
- должен ли воспитатель вмешиваться, если бы заметил, что мать лупит
- обеспечивать бывшую жену до старости - достойное решение мужчины?
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в плюсе?
- написала коллеге парня, а она скинула в рабочий чат и все смеялись.
- как часто вы хотите заниматься интимом?
- ваша самооценка бы повысилась, если бы на вас запал солидный бизнесмен
- расстались бы после такого? человек дал понять, что ребенок от вас не нужен!
- как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем
- что бы вы выбрали: любовника, который хорошо обеспечивает или
- что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучки
- вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось?
- возможно ли прописать человека в моей доле квартиры без одобрения
- пробовали рис басмати? где его находили?
- как смириться с заболеванием, вызванным врачебной ошибкой?
- вам встречались такие мужчины, которые врут про автомобиль?
- если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет?
- не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дорогу?
- какая внешность для вас считается уже не симпатичной?
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню
- как вам майами?
- вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем!
- вы сейчас проживаете свои лучшие годы?
- вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него таких
- все темы» новые темы»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|