| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Однажды мне удалось из своего любимого выдавить правду: «Ты - толстая!» И тогда я посмотрела в зеркало на свое отражение совсем по-другому и подумала: « А ведь и правда, почему я, молодая девчонка в 19 лет должна быть поросенком? И стала худеть. На диетах я сидеть не могу, не получается кушать по расписанию и именно то, что надо, а не то, что хочется! Спорт мне нельзя по состоянию здоровья - был удален желчный пузырь, в следствии чего я очень резко и поправилась! В августе 2009 года я полностью отказалась от сахара и сладостей, жареного, соленого и жирного. Перешла на зеленый чай, который до этого я терпеть не могла, в день пью 1,5-2 литра. Кушать старалась до 18 вечера. Кстати, вместо хлеба стала употреблять хлебцы и прекратила пить газировку, которую до этого лопала литрами. Приобрела пароварку, но если честно особо часто ей не пользуюсь, хоть и вкусно получается все в ней. Иногда устраивала разгрузку на молокочае. - 2 хлебца и вареное яйцо, стакан чаю или молока; - рис и рыбка на пару или курочка; - зеленый салатик или яблочко и кефирчик. Было сложно, но когда стали появляться результаты и я достала старые забытые джинсы, мне стало так хорошо! Теперь я продолжаю в том же темпе, стараюсь придерживаться 1000-1300 калорий. Сейчас вес уже уходит медленно, но я с ним справлюсь! Я в это верю! Я знаю, что летом буду красоваться в сарафанчиках, юбочках и на шпильках! Мое фото до и после: 
автор: ЛИЛИЧКА-КИЛИЧКА |
начало
-
-
Ты умничка
-
-
умница! успехов тебе!
-
-
молодец!!!!!!!
-
-
Вы очень красивая девушка, жаль что эту красоту можно разглядеть только когда сходят слои жира. У вас все получится, потому как вы молодая и организм в вашем возрасте с благодарностью отзывается на все меры по похудению. У меня подруга после школы весила за 80, когдя я была 54 и я в тайне ее жалела (мол долго она себе парня не найдет). Но она как то резко решилась взяться за себя и начала худеть - медленно и верно. Со спортом она не дружит совсем и не собирается, зато приучила себя питаться на всю жизнь так что всегда стройная и звонкая. Уже была 2 раза за мужем, родила двух деток. На сегодня она 49-50 ( и всегда была не больше 55). А я (после одной беременности) еле-еле слезла с 70 до 63 и уже лет 14 как не была за цифрой 60.Хотя спортом периодически занимаюсь. Так что у вас есть шанс навсегда и бесповоротно повернуть свою жизнь. (те школьные фотки моя подруга все порвала, там она совсем другой человек). И еще - сейчас подруга выглядит лет на 5 меня моложе (цвет и форма лица)Именно она, не занимающаяся спортом сподвигла меня начать худеть, после 30 жизнь оказывается может поменяться. В 18 я была крутая, уверенная и стройная и смотрела со снисхождением на других, в т.ч и на мою подругу. А тут поняла, что за эти годы мы поменялись местами.Так что дерзайте, у вас еще вся жизнь впереди
-
Молодчинка! Так держать!!!
-
-
ВЫ супер!!!!Пример для меня!!
-
Замечательное меню:только я заменю яйцо на обезжиренный творог,и салат с ужина на обед перенесу!А ты молодец!!
вход
- как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- какой мужчина вам больше нравится?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть мы. как понять слова парня?
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей?
- вы любите мидии?
- эта девушка похожа на меня?
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- как вам нравится проводить свободное время?
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- а у вас был эндометриоз? как лечили? обнаружили на узи? это мешало
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- вы сидите на лавке одна?
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- вам больше нравятся немецкие или японские машины?
- что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего
- я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько
- новый торт. делать мне нечего дома.
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна есть!
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- какое ваше качество вам больше всего мешает или мешало по жизни?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- чего не спите?
- все темы» новые темы»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|