| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я и так совсем молода, всего 21 год. Из них, с 13 лет постоянно находилась в борьбе, в борьбе с весом и у меня все прекрасно получалось, и я даже могла с друзьями по случаю съесть то, что хотелось. И вот, я вышла замуж, забеременела, тут-то все и началось. Вес до беременности 55 кг. (+- 2 кг.) Рост 166см. Появилась такая тяга к еде, аж до трясучки, но я себе в таком положении ни в чем не отказывала. Пристрастия в еде очень сильно изменились (стала любить то, от чего раньше практически нос воротила!). Набрала за беременность, кстати, не так много (уж если сравнить с тем, сколько я кушала, то очень прилично), всего 17 кило, из роддома вышла с 11 лишними. Значит при росте в 166см, вес был 66 кг, потом сами собой ушли еще 2 кг. Но через полгода я поняла, что снова набираю в весе. Кончилось молоко - начала еще и курить. К концу первого года жизни моего ребенка мой вес стал составлять не иначе, как 70 кг. Я ужаснулась, завязала рот на узелок, пошла в тренажерный зал. В итоге за 1,5 мес, можно даже сказать голодания и умопомрачительных нагрузок я сбросила 12 кг, и стала весить 58, что меня очень, пре очень устраивало. Я расслабилась, все лето щеголяла в раздельном купальнике и даже замечала мужские восхищенный взгляды (потому как формы правда, что были очень аппетитные). Но тут в конце августа меня приспичило бросить курить, и я бросила, и бросила удивительно легко. Зато также легко потом перестала влезать в свои летние брюки, сначала в одни, потом во вторые. За первый месяц отказа от сигарет я поправилась на 6 кг, и это притом, что я следила за питанием! Через месяц еще 4 кило меня догнали... И понеслось, я понимала, чт После очередной порции еды, могло показаться, что я на 6-7 мес. беременности. Муж молчит, но я стала замечать его косые взгляды в мою сторону, особенно когда я выхожу из-за стола. И хоть веса я пока не набираю больше, но мне и 68 кг тяжеловато. Особенно “пострадала“ нижняя часть тела, моя аппетитная ранее попка оплыла и стала похожа на... даже не знаю на что, но ничего хорошего явно нет. Сильно обвисла кожа живота (сколько ж можно так лопать), появился грубый целлюлит, видимый даже невооруженным взглядом. Да и я сама стала мрачная и тихая, сама понимаю, что появились комплексы, хотя я пытаюсь это скрывать, стала раздражительной. Весь букет, короче... И вот, сижу я сейчас, оглядываюсь на свои достижения в жизни так сказать... И я ведь знаю, что могу, я смогла и не один раз побороть себя. Этот сайт мне тоже прибавил изрядную доли уверенности. В спортзал возможности пока нет ходить, значит, нужно снова зашить рот (по себе знаю, что ни на одной диете не смогу продержаться, проверено за эти полгода), так что буду заниматься сортом дома, Бодифлекс очень радует, результаты непременно выложу. У меня давно не было такой уверенности, что все получится! Я просто знаю. Я словно вижу себя такой, какой хочу быть. Это реально! Я считаю, что в этом деле НУ НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО. И у вас все получится. Только позитивные эмоции, никаких расстройств, никогда и ни за что. Все мы молодцы, раз мы тут, значит, мы хотим и верим, а это уже половина успеха. Удачи.
автор: ketrina_f1 |
начало
-
molodec!!!, rot na zamok -luchshaja dieta!
-
резко бросать крить нельзя, а то вес неизбежен! Ну, ничего все приодалимо! Держись и все получится!
-
и долго ждать пока перестроится обмен веществ после курения?
-
идея создать команду худеющих и бросивших курить мне нравится, давайте попробуем, поделимся мыслями на этот счёт.......
-
мне страшно теперь, что вообще никогда не похудею, я сейчас 69, не занимаюсь правда, начала опять понемногу ограничиватся в еде, а что если устроить организму шок?перестать курить и есть любое сладкое, даже чай и кофе не сладить?
-
Блин тема курения и похудения меня всё-таки задела, я прям вернулась в Интернет…. Я неоднократно подтверждала своё мнение мнениями других – что это психологическое взаимозаменение одной вредной привычки другой и просто надо быть сильнее этого….. вообщем я поправилась на 8 кг., резко, за месяц, но что именно стало причиной трудно сказать, я просто поехала в гости на этот период (1,5мес.), там много стала есть, бросила заниматься бегать и курить, так что теперь что именно причина не знаю, почему – то не думаю, что это из-за курения, больше склоняюсь, что из-за того, что перестала за собой следить……..кстати, всю жизнь с собой борюсь, закурила когда похудела до 60 без голоданий………теперь мне страшно, не хочу быть и толстой и курящей…..ещё есть такой вопрос, может кто-то знает? Какая разница, какие сигареты по содержанию никотина и смолы 10и 8 или 1и1?Значит ли это, что одна – 10и8 равна приблизительно восьми 1и1, 10и8 двум по 4и4? Или от этих «лёгких» сигарет ещё больше вреда?
-
прям как свою историю прочитала, только я пока не рожала, но тоже то худею то толстею, вобщем очень всё знакомо, муж меня тоже любит, но всё равно хочется быть для него лучшей, хотя бы самой себя так чувствовать, любить себя.......всё надо браться за себя......
-
-
Я курила лет 5. Потом меня начало тошнить от сигарет...и запаха дыма...я бросила. Через пару месяцев поправилась на 10 кг. Может конечно, не от того, что курить бросила. но факт остаётся фактом...
-
ответ для: Katerina08
А когда я бросила курить я похудела на 13 кг. За год примерно. Так, что необязательно растолстеешь. -
Пачка выкуренных сигарет позволяет сжечь от 200 до 400 ккал в день. Плюс ко всему, курящий человек испытывает меньшее чувство голода, так как покурив, он получает нужное количество глюкозы в крови. У человека бросившего курить меняется обмен веществ на протяжении полугода (все зависит от протяженности курения). Получается, бросив курить, можно поправится:
1. Не меняя привычек в еде - просто от того, что вы стали меньше тратить калорий (на 200-400 ккал)
2. Вы стали больше кушать от того, что сильнее стали ощущать чувство голода. (сигаретами вы его подавляли).
3.От перестройки обмена веществ, ваш организм переживает, хоть и полезный, но стресс-он лишился тех веществ, которые получал в течение нескольких лет, именно из-за этого после бросания возникают различные болячки, снижается иммунитет, на почве этих сбоев можно поправится.
4. Сигарета - это удовольствие. Потеряв одно удовольствие мы стремимся заменить ее чем-то вкусненьким, набирая злополучные килограммы.
Сама бросила курить с 1 января. Курила около 9 лет. Бросила, первые несколько дней ушла в откровенный зажор. Потом постепенно аппетит уменьшился, но все равно до сих пор преследует зверский аппетит. За это время набрала 3,5 кг.
Теперь пытаюсь начать диету, но знаю точно-что курить больше не начну !
Девочки, у меня есть предложение создать свой клуб, бросивших курить и вместе сесть на диету, поддерживая друг друга. Раз мы смогли бросить курить, то сможем и привести себя в порядок, с такой-то силой воли
вход
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- у вас густые хорошие волосы?
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- наступило время тазиков: грею воду, чтобы голову помыть.
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него похожий друг!
- я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать
- выхухоль ест капибару. красавец?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- как пережить предательство? было у вас такое?
- как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- как вам такая фигура?
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- как вам такое фото? нравится или нет?
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- посоветуйте вкусное мороженое
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини?
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?
- какой мужчина вам больше нравится?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- все темы» новые темы»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|