| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу поделиться своими разгрузочными огуречными диетами! Кстати огурцы стоят недорого, и калорий почти нет! Вследствие низкой калорийности огурцов их можно чаще использовать в разгрузочные дни. ВАРИАНТ 1 Короткая диета 1-2 кг свежих огурцов (15-20 штук) делим на 5-6 порций. На ужин можно дополнительно съесть 100 г отварного мяса (или 1-2 яйца, 2-3 г поваренной соли или 100 грамм рыбы) и выпить стакан несладкого чая. ВАРИАНТ 2 Салат Салат из порезанных огурцов. Добавить сметану и Соль можно не добавлять. В майонезе она уже есть. Добавьте лучше зелени, любой, по вкусу. Можно заправить подсолнечным маслом либо сметаной, они также низкокалорийные. И вот на протяжении всего дня питайтесь этим салатом – завтрак, обед, ужин. На ужин съешьте еще 1-2 фрукта. Можно пить кофе или чай даже с сахаром на работе. ПОПРОБУЙТЕ ТАКИЕ РЕЦЕПТЫ: Огурцы с яйцами Мелко нарубите 2 яйца и 2-3 огурца. Посолите. Заправьте зеленью и столовой ложкой сметаны. Огуречный суп Огурец очистить от кожицы, взбить в миксере со стаканом кефира, посолить, добавитьредис, зелень, отварное яйцо.
автор: Anonymous |
начало
-
я благодаря огурцам очень хорошо худею... только сезон огурчиков еще не пришел...
-
огурцы ни по мне..))лучше помидорки
-
Вы считаете что ОгУрЕчНыЙ суП-это вкусно? беее
-
-
классно! надо попробовать тоже такие разгрузки устроить!
-
особенно масло и сметана некаллорийные...
-
сейчас сезон огурчиков прошел, то что продают уже не то!
-
такая разгрузка огуречная.
Я как то на ней 4 дня просидела. Резала огурцы и добовляла туда сметану или(майонез, масло) поочереди. И еще добавила 3 кусочка черного хлеба. Так уменя так все хорошо уменьшелось, и вес и объемы. А еще желудок уменьщелся потом начинаеш класть сибе порции намного меньше. Вот! -
да, щас уже не вкусные огурчики
-
Круто!!!
-
ja tozhe ljublju ogurci...no mne razgruzhatsja ne nado...mne v sebe vsje ustraivart..
-
Люблю огурцы....просто похрумкать...только сейчас не сезон!!!
вход
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- как вам эти зверята? не боитесь?
- вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники
- что способно растрогать вас до слез?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- вы много получаете? где работаете?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|