| ||||||
| ||||||
|
Хочу поделиться своими разгрузочными огуречными диетами! Кстати огурцы стоят недорого, и калорий почти нет! Вследствие низкой калорийности огурцов их можно чаще использовать в разгрузочные дни. ВАРИАНТ 1 Короткая диета 1-2 кг свежих огурцов (15-20 штук) делим на 5-6 порций. На ужин можно дополнительно съесть 100 г отварного мяса (или 1-2 яйца, 2-3 г поваренной соли или 100 грамм рыбы) и выпить стакан несладкого чая. ВАРИАНТ 2 Салат Салат из порезанных огурцов. Добавить сметану и Соль можно не добавлять. В майонезе она уже есть. Добавьте лучше зелени, любой, по вкусу. Можно заправить подсолнечным маслом либо сметаной, они также низкокалорийные. И вот на протяжении всего дня питайтесь этим салатом – завтрак, обед, ужин. На ужин съешьте еще 1-2 фрукта. Можно пить кофе или чай даже с сахаром на работе. ПОПРОБУЙТЕ ТАКИЕ РЕЦЕПТЫ: Огурцы с яйцами Мелко нарубите 2 яйца и 2-3 огурца. Посолите. Заправьте зеленью и столовой ложкой сметаны. Огуречный суп Огурец очистить от кожицы, взбить в миксере со стаканом кефира, посолить, добавитьредис, зелень, отварное яйцо.
автор: Anonymous |
начало
-
я благодаря огурцам очень хорошо худею... только сезон огурчиков еще не пришел...
-
огурцы ни по мне..))лучше помидорки
-
Вы считаете что ОгУрЕчНыЙ суП-это вкусно? беее
-
-
классно! надо попробовать тоже такие разгрузки устроить!
-
особенно масло и сметана некаллорийные...
-
сейчас сезон огурчиков прошел, то что продают уже не то!
-
такая разгрузка огуречная.
Я как то на ней 4 дня просидела. Резала огурцы и добовляла туда сметану или(майонез, масло) поочереди. И еще добавила 3 кусочка черного хлеба. Так уменя так все хорошо уменьшелось, и вес и объемы. А еще желудок уменьщелся потом начинаеш класть сибе порции намного меньше. Вот! -
да, щас уже не вкусные огурчики
-
Круто!!!
-
ja tozhe ljublju ogurci...no mne razgruzhatsja ne nado...mne v sebe vsje ustraivart..
-
Люблю огурцы....просто похрумкать...только сейчас не сезон!!!
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- не хочу никем работать! что делать?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- у меня сейчас длинные волосы?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- вам нравится эта певица?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- как вам такой костюм?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- как думаете, что во мне хорошего?
- какое фото у меня лучше получилось?
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- как вам её внешность?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- дружба. где вы нашли друзей?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- как вам мужчина?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- все темы» новые темы»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|