| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик |
начало
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Вы просто красотка стали!!!!обалдеть!мое восхищение!!!!
-
ответ для: ЗлойДракончик
вы такая хорошенькая при 67 кг!!!! -
класс!
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
-
Спасибо!!!
-
Спасибо вам за беседу, хороший стимул для меня, буду равняться на вас!
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
вход
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- какое фото у меня лучше получилось?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- что в вас есть хорошего?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- все темы» новые темы»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|