| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг. 
автор: vauuu |
начало
-
круто!молодец!!!
-
Очень очень красивая! И до и после!!!!!!
-
отличный пример...существенный стимул..искала диету..наткнулась на вашу тему..теперь диета сама меня нашла
-
красавица до и после!В каждом Вашем весе своя прелесть.Результат отличный,сила воли супер.
-
-
умничка!!!! 9 лет назад я тоже такой подвиг совершила
-
Моложец! Результат супер! За какое время похудела с 68 до 50 кг? И какой у тебя рост?
-
молодец! Только диета Маргариты Королевой, а не Марины
-
-
Вы очень хорошенькая и до и после! А так отлично получилось похудели - выглядите потрясно, но больше думаю не надо! Прикольно что фото одинаковые вы специально так фотолись?
-
Здорово
-
вход
- любите ли вы такой зефир?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- что у вас сегодня на ужин?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- как вам на внешку ионел истрати?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- что вы обычно едите на завтрак?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже?
- как часто меняете гардероб?
- как вам такая реклама? верите ему?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- мои итоги
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|