| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг. 
автор: vauuu |
начало
-
круто!молодец!!!
-
Очень очень красивая! И до и после!!!!!!
-
отличный пример...существенный стимул..искала диету..наткнулась на вашу тему..теперь диета сама меня нашла
-
красавица до и после!В каждом Вашем весе своя прелесть.Результат отличный,сила воли супер.
-
-
умничка!!!! 9 лет назад я тоже такой подвиг совершила
-
Моложец! Результат супер! За какое время похудела с 68 до 50 кг? И какой у тебя рост?
-
молодец! Только диета Маргариты Королевой, а не Марины
-
-
Вы очень хорошенькая и до и после! А так отлично получилось похудели - выглядите потрясно, но больше думаю не надо! Прикольно что фото одинаковые вы специально так фотолись?
-
Здорово
-
вход
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- о чем вы жалели в своей жизни?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычного
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- наконец-то пришло лето, +27 градусов, обещают до 31-32 всю неделю
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- кратко о сегодняшнем дне.
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать
- как считаете, это ярко выраженная талия?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- на сколько кг выгляжу сейчас, как думаете? рост 169-170.
- как вам платье? огонь, правда?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- шикарная фигурка? нравится такая? можно носить топы без лифчика с небольшой
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- вы смотрите? мне иногда поднимает настроение такие коротенькие
- какие вещи из ссср у вас остались?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- все темы» новые темы»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|