Ну вы молодец! Выглядите супер!
| ||||||
| ||||||
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: luk,music |
начало
-
-
Вы просто модец! Огромная молодец!!
-
Умничка! Красавица! Прелесть!
Подскажите, что за рисовое очищение, где почитать. -
умница!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: Ми-Леди
а толку для вас! может она сейчас на 9 месяце беременности?
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: ytb77gfkzfy7
тем не менее она счастлива и чья то-жена. А вот красавицы зачастую остаютса одиноки!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Мы не невесту должны обсуждать, а ошеломляющий результат героини.
-
Невеста конечно вообще полный аут!
Хрюндель какой то... -
Статья опубликована в октябре 2011 года, хотелось бы взглянуть на ваше фото сейчас - как вы выглядите в апреле 2014 года. Хочется убедиться, что сброшенные вами килограммы не вернулись назад.
-
Который раз захожу почитать вашу историю..Девушка,вы-большая молодец!!Результат-ошеломительный!!Такая красавица получилась!!
-
сбросить за 10 мес почти 40кг -это реально круто!!! я уже 2,5 года борюсь и только 18 кг ушло, стою на 80кг как проклятая
-
вот это я понимаю сила воли,и желание быть здоровой и красивой
- за что любите зиму? раньше много забав было с ней связано, а сейчас - нг и мой др!
- вы бы рискнули есть банан на первых свиданиях? не вызовет ли это неловкость?
- есть ли предел возраста для карьерного развития? если к 45 не достиг, то
- как вам джинсы? купили бы такие? моему мужу такие нужны позарез.
- вы хорошо одеваетесь? каждый образ максимально продуман? вещи не из
- не могу простить родителей за то, что унижали! не было ни одной новой книги,
- как вам такие ботики? с чем бы носили?
- кто из эти исполнителей вам больше нравится?
- какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных?
- а вы когда летом за городом живете, вы много одежды себе перевозите?
- что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки, краски,
- в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям?
- вы так делали? от скуки написала бывшему: выкради меня! он: сейчас
- как вам платье?
- как вы считаете, на этих фото одинаковая талия?
- 1,5 года назад сидела на сз, и мне регулярно пишет парень! соизволила
- в чем причина болючих подкожных прыщей на лице? проходят от дарсонваля
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- возможно ли мой животище убрать в домашних условиях?
- у вас есть цель похудеть к новому году? на сколько? мне за месяц надо скинуть 9%
- я смогла! как получилось? сама перекрасилась в каштановый из
- какие малоизвестные факты о сергее есенине вы знаете? мать ему спокойно
- менялись ли вы ради мужчины?
- у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что
- вам встречались такие мужчины, которые врут про автомобиль?
- как вам фото? хотела вчера красиво сфотографироваться на озере, но
- вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить в туалет?
- вам нравится кофточка? как считаете, мне идёт? не выглядит ли комично?
- турция 250 тысяч на двоих в октябре из новосибирска - дорого?
- как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила
- посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про которые все
- разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная?
- как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги!
- вы бигос едите как самостоятельное блюдо или с пюрешкой?
- на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть обо
- какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала на нг 2011.
- есть ли смысл упираться и оставаться на госслужбе? очень не адекватное
- что было у вас на ужин среды? у вас семьёй раздельное питание?
- у кого маленькая грудь, до 1 размера, вам нравится? никогда не хотели
- шумные соседи - проблема квартиросъемщика или хозяина? кто должен
- что вы надеваете в ресторан вечером? платье?
- почему меня ненавидят так люди? что я делаю, что они так ко мне относятся?
- что у вас на завтрак выходного дня? у меня салат и 2 сардельки с сыром
- бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 или нет?
- встречали знакомых в неожиданных местах? знакомая из больницы
- как бы вы отнеслись к тому, что коллега так бы вас называла? ей 21, мне 24.
- чем занимаетесь? я смотрю передачу!
- у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу
- забираю свои вкусняшки, начинаю уходить, и тут водитель просит оплатить
- оцените внешность. думаю может прическу поменять, брови сделать?
- вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?
- близкие подруги должны помогать друг другу? подруга попросила
- восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой?
- фото найди 10 отличий. так выглядит виконтесса, верное впечатление?
- если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что
- что из сладкого у вас самое любимое? можно выбрать что-то одно.
- вам нравится этот модельер? мне кажется ее лицо приятным.
- что делать, если моего брата домогается его бывшая девушка, а иногда
- кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в
- не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие
- мужчина должен уметь готовить на минимальном уровне? отец ни разу не
- кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой
- нравится такая фигура?
- знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело?
- вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся?
- у вас все ровно? нормально ходите на работу? не нервничаете, не
- вот немного фоток с ночной прогулки! живём недалеко от театра имени андрея
- вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка?
- кого вы сегодня поздравили с праздником? может что-то подарили?
- вы бы чувствовали себя недостаточно умной на свидании с учёным,
- кто живёт или жил временно в петербурге?
- как вам такие фото? вам нравятся свадебные фото в таком стиле?
- ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда
- ну все, мы выехали! всем хорошего дня!
- смоется краска? покрасилась в тёмно-каштановый цвет, но он оказался
- вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит
- жалость и интим. как думаете, какая причина такой связки? к действиям не
- какой курс вам понравился больше всего?
- с будущей работы позвонили: с моей мед книжкой они не могут меня принять!
- какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печалило?
- все темы» новые темы»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|