| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя суперская диета! ОБЯЗАТЕЛЬНО перед завтраком 1 стакан холодной воды натощак. Завтрак - 2 яйца (приготовление любое) или творог 0-9% (на выбор) Первый перекус - стакан зеленого чая с фруктами (очень хорош банан - и сытно и очищение организма) Обед - любые овощи (вареные, тушеные, запеченные) с мясом (не ограничивала себя в порциях, главное, наесться) - стакан зеленого чая с фруктами Ужин - любые овощи с мясом P.S: Если я собиралась на вечеринку, то ограничивала себя в ужине, питалась на банкете. Не ограничивала себя в спиртном, но пила вино красное с водой, в пропорции 1:1. И весь день пила воду (2 литра воды в день). Мое фото до: 
после: 
автор: Милашечка:) |
начало
-
-
просто умничка=))))) так держать=)))))
-
Результат отличный! А как же хлеб, крупы вообще не ела?
-
Так я буду стораться!!!!!!!!!Я смогу больше силы воли меньше калорий))))))))))
-
и я тоже.
-
шикарно выглядишь.Молодец.методику сама составляла?
-
ты молодец, отлично выглядищ!
-
Молодец! Так держать! Попробуем последовать твоему примеру)
-
молодец, спасибо за диетку)
-
Молодчинка! Выглядишь замечательно, супер! И питание сытное и сбалансированное, голодать не буду, надо попробовать! Так держать!!!!!
-
Диета отличная, сама так питалась весной, результаты были неплохие, надо опять начать.
-
бесспорно, результаты диеты есть...как говорится на лицо...но все-таки советую сходить к гастроэнтурологу, холодная вода натощак - верный способ заработать гастрит!
а комментарий такой, я бы заменила мясо рыбой раза 4 в неделю, а ту злосчастную холодную воду - теплой, с долькой лимона и чайной ложкой меда, плюс к мясу кушать сельдерей, в нем фермент, который помогает лучше переваривать мясо!)
вход
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, кто-то на
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- сейчас лето, красота. много фоткаетесь?
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- москва - для каких людей? а питер?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он её
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низкое
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- добавляют ли в чс, если несвободны или появилась дама на горизонте?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- зачем делают такие дизайны?
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- у вас всегда болезненно протекает пмс? сильно тянет низ живота?
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- вы приданное покупали за счет жениха?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы отлежалась.
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- можно ли назвать семьей брак, где нет детей, а муж изменяет жене, а она об этом
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала,
- в рестораны ходят в основном только в конфетно-букетный период на
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- все темы» новые темы»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|