вход
Молодец!
Я конечно не уверена , но масло все таки должно поступатт в организм
Там витамин Е
| |||||
| |||||
|
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
-
все равно поставила 5
-
на втором фото вы не такая уж стройняшка ... пуговицы на блузке расходятся
-34 кг. это очень много... -
супер!
-
Вы такая молодец, я восхищена, поздравляю! Такая красивая стала!
Я сейчас как вы на первом фото, только на 10 кг меньше, у доски на тервере выгляжу ^^
Ещё раз поздравляю, Вы победили себя, прям улыбаюсь, как чеширский кот -
молодец!!! но вот от мяса никогда не откажусь)
-
Класс!Вы - молодчина!
-
Перемены ооочень заметные)))
Мне понравилась ваша диета)))Прям для меня)))
Попробую)))
А вы молодец))) -
ответ для: галюнина
И мой тоже! -
вы мой кумир)))
-
а за какой срок вы так похудели? Итог потрясающий, умничка, таким результатом можно гордиться!!!
-
умничка!
вход
- как вам фото? новое фото от фотографа.
- что выбираете: квартира или дом с печным отоплением?
- как вы относитесь к биоревитализации, мезотерапии? очень боюсь
- встречались нечистоплотные риелторы? довели до состояния
- как вы готовое плов? или у вас получается каша:рис и мясо?
- вы сжигали в духовке какое-то блюдо? поставили и забыли, было такое?
- что подумали бы, если бы при просмотре фильма была голая барышня и ваш муж
- может ли счастливый человек быть злым? злорадствовать, пакостить,
- почему красивые девушки считают себя некрасивыми? откуда
- а вы бы как ответили на этот вопрос?
- на досуге почитайте хоть что-нибудь. выглядит максимально нелепо. что
- вы знаете совершенно несексуальных женщин? или каждая женщина
- как смотрится фото на аватарку?
- тянет выпить каждую пятницу, если не выпью - злая, нервная, плаксивая.
- почему мороженое как зависимость? если не съем, чувствую, чего-то не
- это нейросеть или реальное видео? лица и мимика норм, а качество
- почему мужчины не хотят жить отдельно? живут с мамами в деревне. а как же
- как грамотно поставить себе цель, чтобы точно попасть на это место работы?
- это песочные часы фигура или нет? что-то я не пойму!
- как ведёт себя мужчина, который не изменяет?
- какой вариант обучения лучше выбрать? онлайн 19:00 до 22:00 или в будни с 10:30
- кто-нибудь общался по онлайн-консультации с врачами? какой смысл платить
- зачем ходить в кофейню, пекарню? можно поесть и дома! в выходные зачем
- что вы сегодня готовили на ужин? я лодочки из кабачков с начинкой
- классное фото вышло? я тут самая мелкая вышла!
- не берут никуда на работу! что делать? я как будто в чёрном списке в городе!
- у нас на воздушном переходе такую красоту нарисовали
- все мало, а одежда у меня - короткие платья! набрала за 2 месяца с 64 до 76.
- можно ли наносить крем на тело, если он предназначен для лица?
- как купить авиабилет по льготной цене? есть родственник, который так может купить.
- как думаете, когда мне надоест психиатр? еще не видела его живьем.
- мужчины на сз задают один и тот же вопрос, отвечаю как есть и они удаляются!
- трусы женские в горох на резинке хороший тон? нравится?
- кто ездил на азовское море, в какие месяцы там нашествие медуз?
- это полезный обед? свинина, картошка, болгарский перец, лук, морковь.
- как мне поднять свою самооценку? после расставания очень сильно упала.
- во сколько лет в вас стали просыпаться материнские чувства? во сколько стали
- сплю в косичках двух по бокам от корней. это вредит волосам? кудри вроде неплохие
- немного пофоткалась вчера. есть нормальные фото?
- все, развод? 5 лет в браке. если идём в ресторан, в телефоне сидим и молчим.
- какое чувство больше, чем влюбленность, но меньше чем любовь?
- вы мужа до росписи уже стали называть мужем? или как-то по-другому его
- если есть девушка, зачем писать другим? от скуки? видимо новый вид мужчин
- бывший звал увидеться и пропал. для чего тогда периодически писать, не
- уместны ли такие костюмы летом в городе или только на пляже, дома?
- через несколько лет после удаления лазером волосы растут полноценно?
- как вам такая сумка? мягкий кожзам, 2 года ей.
- почему мне никто не предлагает встречаться? а говорят, внешность главное.
- в дружбе, как в любви, нужно говорить то, что следует, а не то, что думаешь
- думаю заказать юбку и блузку. как на моей фигуре будет интересно?
- коллега позвала на обед, а потом сказала: если не хочешь, можешь не идти!
- что будет, если с нарощенными волосами помыть голову вниз
- что такое бастион прав человека? расскажите простыми словами.
- как вам парень? какой рост у него?
- идём с парнем в клуб, где тусят молодые люди 18-23, а нам 28 и 32. не будет скучно?
- оцените мои волосы 3 года назад и 2 месяца назад. сильно хуже? почему
- если не удаётся установить причину инфекции, значит у меня что-то страшное?
- может тебе для рекламы нижнего белья сняться? не тот человек выбран в
- когда вы ходите на салоны на процедуры? нужно 4-5 часов, но не с кем дочь
- как понимаете, что мужчина неуверен?
- как относитесь к наговорам в свою сторону на предыдущей работе?
- посоветуйте хорошую краску для волос. обычной испортила волосы.
- кто на праздники собирается семьями? как ваши родители
- почему женщины после развода начинают бегать по барам и клубам и
- куда наташка из омска делась?
- как вы думаете, какой вес у этой девушки и рост?
- часто ли вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью? у
- начал предъявлять что я молчаливая и бросил везде в чс! неужели ему не жаль?
- это нарушение личных границ? в очереди женщина пыхтела мне в ухо!
- а вам нравятся кубики пресса у мужчин? мне они вообще не нравятся.
- заказала футболку и юбку, буду носить с черной сумкой и черными
- как удалить чат со знакомой в телеге, но сохранить переписку с
- вот фигура мечты! лично мой идеал.
- каким цветом сейчас губы красите? потянуло на фуксию и сливовый - это
- считается ли мизогинией, если жена крутила шашни с другими и муж
- что бы вы ответили, если бы вам предложили что-то подарить на др? общаемся
- принимали когда-нибудь участие в мисс и миссис? понравилось? что делали?
- заражение бактериями у мужчины! если не прекратить общение,
- как вы поняли такую кликуху? на днях назвали. я завалилась на стойку
- вы ищите узи специалистов по отзывам, по советам или идёте в ближайшую?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|