| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С этой диетой я будучи в подростковом возрасте легко сбросила 20 кг без вреда для здоровья. Мои параметры составляют теперь 85-60-85, при росте 165 см я вешу 52-53 кг. Диета очень сбалансированная и напоминает раздельное питание. На завтрак: - яйца, соки, фрукты, творог, кефир, овощной салатик, зеленый чай, кусочек обезжиренного сыра. На обед: - куринную грудку (запеченую или вареную), рыбу, овощи, постное мясо говядины, чай. На ужин: - тоже самое что и на обед. На ночь: - травяной настой или чуть-чуть чернослива. Первая - ванна с содой и солью - 100 грам соды, 300г рамм соли на ванну, принимать не более 15 минут, после чего завернуться в махровый халат. Кефирная ванна 1 литр кефира и ч.ложка лимонного сока + 6 капель апельсинового масла на ванну, принимать не более 15 минут. Раз в неделю нежусь и в ванне клеопатры - молоко и мед. Совмещение ванн и диет не только создало мне идеальную фигуру, но и помогает сохранить ее. Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
. -
Белковая диетка, неплохо...
-
-
ответ для: AnnaSuper
а вы сами не спам???? уж какие-то левые ссылки! -
Вы - молодец! фигура отличная! НО! что хочу сказать всем: худеть в 20 лет, в 25, 30 и 35 - абсолютно разные вещи. я до 30 лет, во первых, не поправлялась особливо, даже жрамши на ночь и пимши месяц, отмечая новый год )))) И если хотелось похудеть, стоило только сесть на диету, максимум неделя - результат был ошеломляющим. А вот родила, мне 33 будет и диеты уже стали другими! теперь нужно стабильно минимум недели 2 сидеть на жесткоче (а-ля японка, что для меня смерти подобно), иначе результат очень и очень слабенький.... вот так...но на японку решилась. выдержала неделю. до первого праздника))) но 2,5 кг потеряла )))) и после этого стараюсь как и автор придерживаться правильного питания. Ужинаю исключительно монопродуктом и максимум до 7 вечера.... ИТОГО: за неделю японки плюс неделю правильного питания сбросила 4 кг....Так может и не нужны жесткие диеты, если результат примерно одинаков??? ;) Всем удачи, девчонки!!!! PS - я все-таки через пару неделек еще раз на японку, уже конкретно на 2 недели сяду. проверю что получится))))
-
НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;)))))))))))))))
-
Суперски выглядишь,ШИКАРНО
-
-
Классно выглядишь!
-
ты вигдядишь просто супер
-
вход
- сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах?
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней
- мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков не
- почему мужчины относятся так цинично к отношениям?
- кто-нибудь работал сутки? сильно тяжело? у кого был опыт?
- когда вы последний раз ходили в ночной клуб?
- стало бы для вас стоп сигналом, если бы на первом свидании мужчина забежал в
- что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай
- может стоить пить антидепрессанты? заедаю тревогу, вчера вообще
- чем бы занимались, если выключили свет на 2-3 часа? я читала
- почему мужские трусы кажутся гораздо более комфортными, чем женские?
- у вас есть бытовые таланты?
- сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от
- девочки, какая куртка лучше? мне кажется без капюшона
- что делать, если ребенка буллит одноклассница? ябедничать для него - табу.
- вы любите помидоры? какой сорт больше всего? я - черри
- вы бы стали дружить с такой девушкой или вас бы это оттолкнула? любит странные
- вы или ваши знакомые делают так? зрелые мужики хотят выглядеть модными
- у вас были кредитки? что думаете о них? год назад залезла в долг!
- вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со
- нравится ли вам эта пара? вместе и по отдельности.
- попадались вам мужчины-балаболы? мне - да!
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- у вас холодно дома? я в костюме уже теплом! холодно, еще не топят.
- правда ли, что если мыться частично с утра, есть запах ?
- вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последнего жду
- а мне сегодня такую красоту подарили! сколько такое стоит?
- верите, что такие истории об узнавании измен бывают?
- мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет!
- как вам фигура такая? осиная талия у девушки?
- покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица!
- заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали
- ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись, если бы увидели, как
- ваш любимый парфюм? моя тройка фаворитов!
- стали бы вы соглашаться на свидание с женатым мужчиной, если он
- возмущались бы, если бы в учебном заведении вашего ребенка, повар с
- вас такое бесит? удаляю диалог у обоих, и многих это почему-то раздражает!
- что у вас на ужин осенней субботы? у меня селёдка, картошка, салат и слойка с
- завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая -
- вы пьёте с животными из одной кружки? моя сестра даёт коту пить воды из своей
- какие трусы вам было бы наиболее стыдно снимать у гинеколога?
- кто из их семьи самый красивый на ваш взгляд?
- ваши вкусовые пристрастия во время беременности. я с дочкой хотела
- вас врачи провожали после приема? гинеколог проводил и сказал:
- кто вы на этой картинке? котенок или утенок?
- снятся ли во вам во снах одинаковые странные сюжеты? если да, с чем это
- как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз?
- вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота?
- еду в станицу! на улице +24 и я не знаю в чем ехать.
- к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон!
- а что бы вы ответили данному мэну?
- какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2?
- вы бы обиделись, если бы вам подарили такой торт после 40-ка? или понравится?
- как вам сегодня спалось? мне так сладко, тепло. снился наш любимый форум.
- какой костюм вы бы выбрали?
- вы боитесь садиться в кресло стоматолога потому что оно похоже на
- вы согласны с этой строкой: опыт сын ошибок трудных?
- постарели ли вы внешне после похудения?
- какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать?
- планирую уволиться, а начальство продвигает заместителя! вам бы
- тяжело вам было жить первый раз с мужчиной? страшно? какие вообще были
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно было ждать от
- девочки, вы хотели бы бросить курить?
- написала мужчине, что работаю уборщицей и интерес ко мне заметно
- как вам тренд на странные фото, сутулость, сгорбленность, унылое выражение лица?
- тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите?
- нравится горизонтальными движениями чистить зубы? вы каким
- как давно делали перестановку в квартире? помогла вам?
- андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общение?
- посоветуйте кусачки для кутикулы
- в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье?
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- какой это размер ноги у девушки?
- неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени?
- может ли быть настоящая женская дружба у девушек разного уровня жизни?
- все темы» новые темы»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|