| |||||
| |||||
|
вход
|
С этой диетой я будучи в подростковом возрасте легко сбросила 20 кг без вреда для здоровья. Мои параметры составляют теперь 85-60-85, при росте 165 см я вешу 52-53 кг. Диета очень сбалансированная и напоминает раздельное питание. На завтрак: - яйца, соки, фрукты, творог, кефир, овощной салатик, зеленый чай, кусочек обезжиренного сыра. На обед: - куринную грудку (запеченую или вареную), рыбу, овощи, постное мясо говядины, чай. На ужин: - тоже самое что и на обед. На ночь: - травяной настой или чуть-чуть чернослива. Первая - ванна с содой и солью - 100 грам соды, 300г рамм соли на ванну, принимать не более 15 минут, после чего завернуться в махровый халат. Кефирная ванна 1 литр кефира и ч.ложка лимонного сока + 6 капель апельсинового масла на ванну, принимать не более 15 минут. Раз в неделю нежусь и в ванне клеопатры - молоко и мед. Совмещение ванн и диет не только создало мне идеальную фигуру, но и помогает сохранить ее. Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
. -
Белковая диетка, неплохо...
-
-
ответ для: AnnaSuper
а вы сами не спам???? уж какие-то левые ссылки! -
Вы - молодец! фигура отличная! НО! что хочу сказать всем: худеть в 20 лет, в 25, 30 и 35 - абсолютно разные вещи. я до 30 лет, во первых, не поправлялась особливо, даже жрамши на ночь и пимши месяц, отмечая новый год )))) И если хотелось похудеть, стоило только сесть на диету, максимум неделя - результат был ошеломляющим. А вот родила, мне 33 будет и диеты уже стали другими! теперь нужно стабильно минимум недели 2 сидеть на жесткоче (а-ля японка, что для меня смерти подобно), иначе результат очень и очень слабенький.... вот так...но на японку решилась. выдержала неделю. до первого праздника))) но 2,5 кг потеряла )))) и после этого стараюсь как и автор придерживаться правильного питания. Ужинаю исключительно монопродуктом и максимум до 7 вечера.... ИТОГО: за неделю японки плюс неделю правильного питания сбросила 4 кг....Так может и не нужны жесткие диеты, если результат примерно одинаков??? ;) Всем удачи, девчонки!!!! PS - я все-таки через пару неделек еще раз на японку, уже конкретно на 2 недели сяду. проверю что получится))))
-
НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;)))))))))))))))
-
Суперски выглядишь,ШИКАРНО
-
-
Классно выглядишь!
-
ты вигдядишь просто супер
-
вход
- что значит дружба? у вас есть?
- что со мной не так? у мужчин нравятся большие ягодицы. у меня странный вкус?
- как объяснить поведение мужчины? рассказал отцу жены, какая она плохая
- муж молчит во время близости, ноль эмоций! я хочу страсти, эмоций! что делать?
- фото вот и моя новая фотосессия! такие красочные фото получились.
- что могло бы быть причиной, чтобы вы перестали ходить к мастеру?
- 32 года назад усыновила мальчика! его нашла биологическая мама, с
- какие у вас есть странные интересы и заскоки? я смотрю на женщин и думаю про их
- вылезла простуда на губе, чем помазать, чтобы быстрее прошла?
- как вы думаете дети стали менее добрее, чем раньше?
- должны были встретиться, но он пропал. это какая манипуляция или это
- как вам такая фигурка? какие достоинства, недостатки?
- как вам такая полка с ящиками? выглядит дёшево или нет?
- чем вы занимаетесь в свободное время?
- я одинокая по жизни, интроверт. живу одна, работаю. мне некому оставить
- актуальны ли ещё такие джинсы? они у меня уже года 3 как, раньше очень висели на
- оцените мои волосы 3 года назад и 2 месяца назад. сильно хуже? почему
- к теме о дружбе. большинство форумчанок пишет об отсутствии дружбы, о
- сожалею о прошлом. почти три года назад рассталась с парнем, отношения
- знакомая спрашивает как прошёл долгий перелёт с пересадками.
- почему мужчины не хотят жить отдельно? живут с мамами в деревне. а как же
- не берут никуда на работу! что делать? я как будто в чёрном списке в городе!
- как понять, что мать не любит своих детей?
- помогите определиться с цветом бани! заказали квадроовал, с
- вам понравится какая-нибудь из этих сумок? как заказать? сумки недорогие.
- как получается, что вес набирается за месяц 10 кг? неужели можно наесть?
- как вам футболки? заказала себе и мужу
- какой тип фигуры на данном фото? вес 66.
- кто из них больше нравится?
- как часто заходите на страницы бывших? не думала, что после нескольких раз
- в чем смысл блокировать человека в соцсетях, но продолжать ему писать или
- как вам такая фигура? идеальные песочные часы или нет?
- как вам такое преображение? или это фотошоп?
- почему врач скрывает свою фамилию? я звонила в отделение, назвал не свою
- у племянника признаки шизофрении. у кого был такой опыт с детьми? страшно.
- когда удаляют нерв в зубе? во многих ли зубах у вас удалены нервы?
- как чувствовали себя ваши кошки после родов? была ли слабость? сколько
- желтый маникюр. не выглядят ли желтые оттенки очков пошловато либо
- по каким критериям называют девушку/женщину бабой?
- как можно было догадаться приобрести такое платье с таким пузцом?
- подарок дочерям: квартира и шкатулка набитая золотом. были бы
- это грудь какого размера?
- отравилась жаренной свёклой, что можно предпринять?
- если до 27 лет не вышла замуж, это ужас?
- огромная ряха на этом фото? сделана года 4 назад в процессе
- за что вам стыдно перед своими родителями?
- как вам она внешне? хорошо выглядит в 39 лет?
- сказала, что поет он мягко говоря не очень, фальшивит. всем нравится, кроме
- может я совершила ошибку? врач сказал, что замершая. мне сделали чистку.
- хочу поработать в другом городе, где живёт хорошая знакомая, но с ней
- как смириться, что бывший не вернётся? помогал клин клином?
- как вам фигура? рост 160. какой вес? попа силиконовая?
- у вас уже начали украшать город ко дню победы? какие части города украшают?
- у меня долг на кредитке 70 тысяч, а зп пока - 40! это сильно ужасно?
- не хочется петь и танцевать, когда муж дома! разводиться? чувствую себя
- как получились фотки с сегодняшней прогулки?
- у вас остались детские фотки? я таким щекастиком была и белокурые
- кто самая симпатичная?
- пристальные взгляды на работе, потом флирт и намёки. что делать? ждать действий?
- почему люди в коммуналке так грязно живут? столько ненависти друг к другу,
- подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам?
- лучшие гинекологи работают в роддоме? туда берут только лучших.
- зачем так поступают? не отвечают на сообщения перед встречей,
- я несчастная - у меня плешь! никогда не нужно красить волосы дома!
- как часто делаете ремонт? 4 года назад сделали ремонт, обои серые стали
- папа сказал ерунду: ты у своего парня, как рабыня живёшь! что он имел ввиду?
- какая форма лица? есть ли птоз щек?
- 12 у меня др, платье не нашла. как вам эти платья?
- вы бы отпраздновали свадьбу через 20 лет? у меня не было свадьбы, была в красном
- как правильно пользоваться аромопалочками? и сколько длится вкусный
- где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в
- ваш мужчина часто дарит вам дорогие подарки: золото, шубы? сколько
- почему мужчины безответственные? интим хотят, а ответственность брать
- у вас было, что после покупки квартиры продавец просил фото документа
- чем спасаетесь от пониженного давления? у меня с утра аж 93/65 было!
- на первом свидании предложил встречаться, а я общаюсь ещё с 4! ему не
- ваше отношение к веснушками и моей фотке
- в 29 лет рано второго рожать, если первому 6?
- гиперплазия сальных желез - кто с таким сталкивался и как лечили?
- какие оттенки коричневого для волос вам нравится? более светлые или
- все темы» новые темы»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|