| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С этой диетой я будучи в подростковом возрасте легко сбросила 20 кг без вреда для здоровья. Мои параметры составляют теперь 85-60-85, при росте 165 см я вешу 52-53 кг. Диета очень сбалансированная и напоминает раздельное питание. На завтрак: - яйца, соки, фрукты, творог, кефир, овощной салатик, зеленый чай, кусочек обезжиренного сыра. На обед: - куринную грудку (запеченую или вареную), рыбу, овощи, постное мясо говядины, чай. На ужин: - тоже самое что и на обед. На ночь: - травяной настой или чуть-чуть чернослива. Первая - ванна с содой и солью - 100 грам соды, 300г рамм соли на ванну, принимать не более 15 минут, после чего завернуться в махровый халат. Кефирная ванна 1 литр кефира и ч.ложка лимонного сока + 6 капель апельсинового масла на ванну, принимать не более 15 минут. Раз в неделю нежусь и в ванне клеопатры - молоко и мед. Совмещение ванн и диет не только создало мне идеальную фигуру, но и помогает сохранить ее. Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
. -
Белковая диетка, неплохо...
-
-
ответ для: AnnaSuper
а вы сами не спам???? уж какие-то левые ссылки! -
Вы - молодец! фигура отличная! НО! что хочу сказать всем: худеть в 20 лет, в 25, 30 и 35 - абсолютно разные вещи. я до 30 лет, во первых, не поправлялась особливо, даже жрамши на ночь и пимши месяц, отмечая новый год )))) И если хотелось похудеть, стоило только сесть на диету, максимум неделя - результат был ошеломляющим. А вот родила, мне 33 будет и диеты уже стали другими! теперь нужно стабильно минимум недели 2 сидеть на жесткоче (а-ля японка, что для меня смерти подобно), иначе результат очень и очень слабенький.... вот так...но на японку решилась. выдержала неделю. до первого праздника))) но 2,5 кг потеряла )))) и после этого стараюсь как и автор придерживаться правильного питания. Ужинаю исключительно монопродуктом и максимум до 7 вечера.... ИТОГО: за неделю японки плюс неделю правильного питания сбросила 4 кг....Так может и не нужны жесткие диеты, если результат примерно одинаков??? ;) Всем удачи, девчонки!!!! PS - я все-таки через пару неделек еще раз на японку, уже конкретно на 2 недели сяду. проверю что получится))))
-
НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;)))))))))))))))
-
Суперски выглядишь,ШИКАРНО
-
-
Классно выглядишь!
-
ты вигдядишь просто супер
-
вход
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- какой тип фигуры это скорее всего?
- как вам платье? красная леопардесса.
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- согласитесь, красиво?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- есть живот или нет?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- шикарное платье. согласны с этим?
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- это идеальный профиль?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- какое из платьев выбрать?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- назлвите любое число от 0 до 21.
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- все темы» новые темы»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|