| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С этой диетой я будучи в подростковом возрасте легко сбросила 20 кг без вреда для здоровья. Мои параметры составляют теперь 85-60-85, при росте 165 см я вешу 52-53 кг. Диета очень сбалансированная и напоминает раздельное питание. На завтрак: - яйца, соки, фрукты, творог, кефир, овощной салатик, зеленый чай, кусочек обезжиренного сыра. На обед: - куринную грудку (запеченую или вареную), рыбу, овощи, постное мясо говядины, чай. На ужин: - тоже самое что и на обед. На ночь: - травяной настой или чуть-чуть чернослива. Первая - ванна с содой и солью - 100 грам соды, 300г рамм соли на ванну, принимать не более 15 минут, после чего завернуться в махровый халат. Кефирная ванна 1 литр кефира и ч.ложка лимонного сока + 6 капель апельсинового масла на ванну, принимать не более 15 минут. Раз в неделю нежусь и в ванне клеопатры - молоко и мед. Совмещение ванн и диет не только создало мне идеальную фигуру, но и помогает сохранить ее. Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
. -
Белковая диетка, неплохо...
-
-
ответ для: AnnaSuper
а вы сами не спам???? уж какие-то левые ссылки! -
Вы - молодец! фигура отличная! НО! что хочу сказать всем: худеть в 20 лет, в 25, 30 и 35 - абсолютно разные вещи. я до 30 лет, во первых, не поправлялась особливо, даже жрамши на ночь и пимши месяц, отмечая новый год )))) И если хотелось похудеть, стоило только сесть на диету, максимум неделя - результат был ошеломляющим. А вот родила, мне 33 будет и диеты уже стали другими! теперь нужно стабильно минимум недели 2 сидеть на жесткоче (а-ля японка, что для меня смерти подобно), иначе результат очень и очень слабенький.... вот так...но на японку решилась. выдержала неделю. до первого праздника))) но 2,5 кг потеряла )))) и после этого стараюсь как и автор придерживаться правильного питания. Ужинаю исключительно монопродуктом и максимум до 7 вечера.... ИТОГО: за неделю японки плюс неделю правильного питания сбросила 4 кг....Так может и не нужны жесткие диеты, если результат примерно одинаков??? ;) Всем удачи, девчонки!!!! PS - я все-таки через пару неделек еще раз на японку, уже конкретно на 2 недели сяду. проверю что получится))))
-
НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;)))))))))))))))
-
Суперски выглядишь,ШИКАРНО
-
-
Классно выглядишь!
-
ты вигдядишь просто супер
-
вход
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- вы что-то стираете вручную без машинки?
- какие глаза вам больше нравятся?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- вам нравится этот ведущий?
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- что это за зверек? фото
- серая мышка - кто это для вас?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- какое пальто лучше? длина цвет, сам вид.
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?
- какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- самовлюбленная дама - это какая?
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как это
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- девичья грудь - это какая? как у этой модели?
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- все темы» новые темы»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|