| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
Да и до вы полной не были
-
-
50г творога...это 50 клорий..в день - это реальная голодвка. как и вся ваша диета. я бы не стала такое людям советовать. еще немного и вы не сможете контролировать свое истощение.
-
А что это за диета с клетчаткой?? А то тоже проблемы со стулом((
-
-
Модель!!!!!!!!!!!
-
шик!
-
takaja obaldennaja figurka
-
Умничка! супер просто похудела!!!
-
Ты молодец! Офигенный результат!
-
ВЫ МОЙ ИДЕАЛ!! Я В ШОКЕ!
вход
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- как вам платье? красная леопардесса.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- сколько лет ему, а сколько ей?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- все темы» новые темы»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|