вход
Да и до вы полной не были
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
-
-
50г творога...это 50 клорий..в день - это реальная голодвка. как и вся ваша диета. я бы не стала такое людям советовать. еще немного и вы не сможете контролировать свое истощение.
-
А что это за диета с клетчаткой?? А то тоже проблемы со стулом((
-
-
Модель!!!!!!!!!!!
-
шик!
-
takaja obaldennaja figurka
-
Умничка! супер просто похудела!!!
-
Ты молодец! Офигенный результат!
-
ВЫ МОЙ ИДЕАЛ!! Я В ШОКЕ!
вход
- в поисках работы. зп вроде норм, но стажировка 2 дня неоплачиваемая!
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- я уехала в станицу на такси! уехала, чтобы не подраться с мужем как обычно
- мужчин сильно задевает, если сообщить о том, что что-то в интиме не
- вам удобно работать в шоуруме или отдельном кабинете? ютились в
- как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое
- чем занимаетесь? я сижу в офисе, ем картошку-фри и пью коктейльчик.
- когда последний раз вы ходили в тренажерный зал?
- вчера ещё перед тем, как на кораблике кататься, нас покатали на
- вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома
- вы сова или жаворонок?
- в таких платьях будет удобно танцевать на корпоративе?
- вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать
- вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним?
- знакомая улетает в командировку, вы бы написали, что тоже
- в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки
- чем вы в своей жизни отравились? я творогом, а отец купленной копченной рыбой
- какое у вас авто? в кредит или нет? к какому классу себя относите?
- кто ломал голеностопный сустав, через сколько срослась кость? наступали ли на
- мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать
- неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно
- когда нравишься человеку, это видно по его глазам? вы тоже такое
- куда ходите на свидания? шарахаться по улице не вариант, кафешки
- встречали знакомых в неожиданных местах? знакомая из больницы
- есть ли разница между этими фотографиями? стала
- кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро?
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- вы бигос едите как самостоятельное блюдо или с пюрешкой?
- это мой случай? люди с любовной зависимостью влюбляются только в тех, кто
- если я сделаю шумоизоляцию, то при продаже квартиры учитывать ее
- пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с
- когда последний раз принимали душ?
- одинокий. в чем причина? идеи? мч 30. симпатичный, хорошо
- я решила устроить читмил! все равно не худею!
- на мою маму похожа дочка?
- вы чувствуете себя с утра красивой и свежей или помятой и
- какое у вас самое любимое лакомство? что вы готовы целыми днями есть?
- а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, копать огород.
- оцените внешность. думаю может прическу поменять, брови сделать?
- где вы храните носки и трусы? удобно?
- вы бы пофлиртовали? подкатывает разведенный отец из класса!
- вы выполняете эту норму? 10000 шагов день? или не заморачиваетесь над этим?
- отсутствие родителей и других родственников у мужчины для вас плюс или
- как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или
- без чего счастье для вас невозможно в личном?
- вы после ссор выдерживаете паузу или сдаетесь? я считала себе
- как вам тельце?
- кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите?
- как часто вы хотите заниматься интимом?
- какое варенье любите? я люблю айвовое, вишневое, брусничное
- у вас случались неадекватные начальники? решили меня не сокращать, а чтоб я
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- какое из двух платьев надели бы на праздник, мероприятие, конференцию?
- какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось?
- в наше время так легко поменять партнёра. что сейчас удерживает людей
- еду в станицу! на улице +24 и я не знаю в чем ехать.
- что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?
- когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?
- в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города?
- вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2
- вам кажется она красивой?
- у вас зависит восприятия внешности человека от отношения к нему,
- предлагать гостю свежее постельное бельё - это дурной тон?
- вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно
- офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, страдать?
- моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего
- у вас сейчас больше энергии, чем 10 лет назад? с чем это связано?
- женщина должна возвращать мужчину, если ушла сама и скучает по нему?
- как отреагировали бы на поздравление? написала, что подруга
- у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты?
- как быстро вылечить орви, орз?
- вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не хочу признать
- было ли у вас это в необычном месте?
- вам соседи сверху мешают? слышите их? дом кирпичный, панельный или
- какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет?
- кто колет ботокс? обязательно через 2 недели докалывать? или можно сделать без
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- вам скучно было бы жить в селе или в небольшом городе городского типа?
- вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|