| ||||||
| ||||||
|
вход
|
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92! Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения. Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах. И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась. В этом году я реш Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс! Главное - найти свой рацион и все получится! Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели! Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: karligach
золотые слова на счет образа жизни -
-
-
УСПЕХОВ
-
ты молодец!!а я вот без мяса совсем не могу
-
скорее всего это было не мясо....если бы ты записывала все что ела , ты бы видела , что...Я однажды похудела от того, что не ела сахар(в чай) и не ела хлеб, после 17-00 только жидкость...но когда я все это бросила,снова поправилась ,но не намного(хлеб ем иногда)...я думаю, что если хочешь быть худышкой,нужны не диеты кратковременные,а образ жизни менять вместе с рационом блюд на всю жизнь...без нанесения вреда всем близким...
-
От мяса то особо не поправляются!
-
Блин, ну ладно мясо, а без курочки хоть пару раз в неделю я не могу!
-
Моя подруга перестала есть мясо и похудела на 20 кг за 1.5 года.
У тебя всё получится! -
Молодчинка
-
красава
-
Молодец!!!
вход
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- парень не хочет жениться.
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- где живёте? что жуёте?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- какой предмет в школе не любили?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- тихо любить другого в браке - это измена?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- все темы» новые темы»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|