| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана максимум на пять дней! Потом делаем перерыв 1-2 недели и можем опять повторить диету. Я вот уже на этой диете четвертый день, есть особо не хочется, так как диета сытная. За 5 дней теряется легко и без чувства голода 3 килограмма! Итак, наверное, принцип диеты многим известен: Что можно также кроме гречки есть - это сырые или отварные овощи (без масла, специй и кроме картофеля). Допустим можно сделать салат из овощей и есть его в любом количестве сколько захотите весь день, НО минимум соли, минимум растительного или подсолнечного масла! Также вы можете есть в течении дня яблоки, апельсины и мандарины. В итоге за эти четыре дня я легко сбросила без особых усилий и чувства голода 2 килограмма 600 грамм. Самое главное в диете не сорваться, когда окружающие начинают жевать что-то аппетитное.
автор: maleka |
начало
-
ответ для: komarik25
какая ты умничка что похудела а какой вес был изначально? -
Завтра опять сажусь на свою любимую диету - продолжаю худеть!
-
А если есть гречку “Геркулес“? она тоже подойдет?????
-
а я на этой диете сбросила ровно 2 кг!!! При учете что мне еще делали антицеллюлитный массаж! Теперь я вешу 53,6!!! Мне нравится сидеть на диетах!!!!!!!
-
люблю гречку)))
-
Диетка мне понравилась, проверила на себе - за 3 сытных дня у меня ушло 3 кг! На этом пока остановлюсь, надо закреплять результат. Сделаю перерыв и потом опять повторю!
-
я сидела на гречке неделю и скинула всего 2-3 кг.
зря мучилась -
Завтра сажусь на эту диетку!!!
-
-
Хорошая диетпа ! Я на гречке похудела на 6 кг. за неделю, правдо пила много воды. .Так что кто любит гречку очень хороший способ похудеть.
-
я на гречневой диете сидела в ноябре 2008 года, за 8 дней строгой диеты (только несоленая гречка и 1% кефир) скинула 9 кг. Одновременно еще и фитнесом занималась, так что все было в порядке и с кожей. и с желудком. Много воды и зеленого чая пила. 3 месяца вес не набирала, даже несмотря на новогодние праздники. а в феврале расслабилась, стала кушать как ненормальная, сладкое в огромных количествах. И вернула себе 6 кило ((( сама виновата.
-
Замечательно! Раза два в месяц делаю трехдневный разгруз на гречке с кефиром!!! Чувствую себя прекрасно, только кроме гречки с кефиром, воды и чая без сахара вечером позволяю 4-5 шт. кураги, мне нравится да и весы радуют!!!
вход
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- как костюм? цвет унылый?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- девушки, какое у вас образование?
- какие цвета одежды мне подойдут?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- вы знакомились в интернете только для интима?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- хотели бы жить в таком доме?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- все темы» новые темы»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|