| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous |
вход
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- были в испании?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- оцените фигуру. слишком толстая?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- у вас есть комплекс самозванца?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- почему с возрастом портится фигура?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- вы внушаемый человек?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- любите ли вы такой зефир?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|