| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели!СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous |
начало
-
Это и вправду помогает?Кому помогает?Скажите плиз!
-
девчонки,кто на такой сидел??? какие результаты? поделитесь пожалуйста!))))
-
супер!однозначно сяду!хотя на похожей уже сидела...)))
-
Мне понравилось!!
-
приветик девченки мне вот надо сбросить хотябы 5кг =))розслабилась бвесила 51-52 поправилась на 9 кг ю решила сесть на диету села))похудела стала весить 56 бна данный момент вешу 55 НО хочу 50 потомушо щас у меня животик есть а я его не хочу вот решила обратно на диету но незнаю на какую подскажите мне на какой диете можно скинуь 5-6 кг б пасиб
рост 163 вес 55
ps. u menya krome “zhivotika“ bedra ne “hudie“ )) kak dumaete na etoj diete realno mozhno pohudet esli kto hudel skazhite rezultat -
ответ для: memvis
привет. как твои успехи, результату? -
А у меня после первого дня -600 грамм. чудно. и не голодная и полезно и худею. супер.
-
Не-а очень похоже на японку, только добавлен хлеб, вместо чая кофе и небольшие вольности из фруктов и овощей
-
Привет прошёл нормально,сегодня 3 день,мне нравится,легкая диета и вкусная!!!потом посмотрим результат,мало ведь времени пошло,а можно заменять рыбу интересно на курицу,и говядину на курицу????
-
ответ для: memvis
Привет. как прошёл первый день? как результат? -
Привет. Я тоже завтра сожусь на эту диету. Уж очень она мне подходит. И не голодно и вкусненько.
-
Приветик всем,кто сидит на этой диете!!!Я тоже к вам присоединяюсь!!!!Сегодня первый день сижу,посмотрим,какой результат!!!!
rro1mr9vbngk
вход
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- маленький это сколько?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- между ними есть сходство?
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- похожа дочка на мужа в детстве?
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- все темы» новые темы»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|