| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Как только вы решили измениться и стали заниматься фитнесом, надо чтобы спорт стал частью вашей жизни! Заведите маленький календарик и фломастером отмечайте те дни, когда вы занималась. Обычно в хорошие дни, т.е. это когда у меня хорошее настроение и прекрасное самочувствие после занятий я отмечаю зеленым фломастером. Если же чувствую упадок сил и слабость или просто не важно себя чувствую после занятий, то такие дни я отмечаю красным цветом. Постепенно стала замечать как в моем календарике все больше и больше становится зеленых дней! Также важно выбрать удобное время для занятий, причем желател Но не следует заниматься сразу же после еды, когда живот переполнен пищей, а также выполнять упражнения непосредственно перед сном, так как вам будет сложно заснуть. Ищите единомышленников! Можно в клуб притащить с собой подругу или может вам даже удастся привлечь к этому делу супруга или детей.
автор: Anonymous |
вход
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом?
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- хочу причёску новую, пойдет?
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- у вас густые хорошие волосы?
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- какой костюм лучше выглядит?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- вам от цистита быстро помогло это?
- аватаркой можно ставить?
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- что способно растрогать вас до слез?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- купили бы кольца по такой цене?
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- что вы делаете с крошками?
- все темы» новые темы»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|