| ||||||
| ||||||
|
вход
|
1. Лучше реже, чем чаще. Устройте себе "трехразовую" высоко углеводную диету (пон,среда,пятница) попытайтесь обойтись без сахара хотя бы 3 - 4 дня в неделю. А потом вообще откажитесь от него. 2. Лучше мед, чем сахар. Замените сахар другими сладкими продуктами, а потом постарайтесь отказаться и от них. 3. При желании съесть сладкое употребляйте овощи и фрукты. 4. Не старайтесь использовать сахарозаменители. Во-первых их калорийность практически не отличается от калорийности сахара. Во-вторых появились исследования, которые подтверждают канцерогенное действие некоторых из сахарозаменителей.
автор: sporty |
начало
-
-
а еще лучше сахар , конфеты и т.п. заменить на сухофрукты но только в разумных пределах
-
в некоторых странах сахорозаменители (их состав) вообще запретили посмотрите что на этикетке написано..некоторые составляющие к такОООму приводят что иногда сьесть сахар полезнее
-
без сахарозаменителей вообще сложно будет жить.
-
Сахарозаменители почти не содержат калорий. Ну а насчет вреда - смотря какой сахарозаменитель.
-
Причем отлично. Ну, а если очень уж захочется, съедаю кусочек и все...А раньше - тоннами, тоннами!
вход
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- как вам мужчина?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- у девушки ярко выраженная талия?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- вам нравится этот сайт знакомств?
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- как вам куртейка? купили бы такую?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- почему мужик 2 года не разводился?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- что пьёте в жару? просто воду?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- как думаете, что во мне хорошего?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|