| ||||||
| ||||||
|
вход
После родов я набрала вес, но выглядела мило!
Но через полгода я встала на весы и результат меня ошеломил! Стрелка весов остановилась на цифре 75 кг! Начала искать диету, которая мне бы помогла похудеть. Идеальным вариантом мне показалась диета Кима Протасова. Меню диеты: - первые 2 недели: сырые овощи (неограниченно) и - 3-5 недели: к тем же продуктам прибавляется 300 грамм мяса (курица, рыба, морепродукты). Его можно тушить, варить, запекать (но не жарить). За первую неделю я сбросила 4 кг, за вторую еще два. На 3-5 неделе меня покинули еще 5 кг. Всего за диету ушло 11 кг. После диеты я пять недель постепенно добавляла продукты в свой рацион. Каши, больше мяса, меньше овощей, фрукты и орехи. Ушло еще 4 кг. 
Сейчас я ем все, но провожу раз в неделю разгрузку на кефире.
|
вход
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- как вам мужчина?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- какой ваш любимый бад?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- как вам платье? красная леопардесса.
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- как я вам?
- согласитесь, красиво?
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- как вам фигура и стиль?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- шикарное платье. согласны с этим?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- все темы» новые темы»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|