вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Расскажу вам про диету, которую я проверила на себе!



Завтрак

- чашка чая, каша любая на воде, вареное яйцо


Второй завтрак

- творожок или йогурт



Обед


- тушеные или вареные овощи


Ужин

- стакан кефира, салат из овощей


Мои советы:

- дробное питание

- маленькие порции

- молочные продукты до 2,5%

- 1,5-2 литра воды в день




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru