| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Пришла пора и я похудела, хотя ещё раньше надо было думать! Какие упражнения я делала: Упражнения было мало! - скакалка, - танцы, - зарядка, - сейчас включаю обруч и растяжку. Моя диета: Подсчет калорий. Ем все, но не более 1100 калорий и ужин за 5 часов до сна. Отдавать предпочтение овощам и фруктам. Кушать вареное мясо и рыбку. Пить кефир и йогурт. Мой результат Мой вес до похудения 105 кг. Было время я весила почти 107 кг. За 7 месяцев я убрала почти 30 кг лишнего веса и сейчас вешу 75,5 кг, но это не предел, я в процессе и хочу весить 58 кг. Изменился и объем в см: - талия - минус 15,5 см, - в бедрах - минус 14 см. Мое фото до и после: 
автор: wilka |
начало
-
Умница и красавица! Голосок однозначно. Что стало с кожей? Как руки, бедра, живот? Не провисли? Результат, конечно, впечатляющий. Теперь главное не расслабляться.
-
ух ты молодец
как я рада что ты в нашей команде -
Стройняшка!
-
Просто КРАСОТА!!! Мне бы Вашу силу воли ))
-
Какая же Вы умница! Очень рада за Вас
-
Очень круто!!!
-
ответ для: wilka
да, мужчины они такие... чуть ты начинаешь за собой больше следить, в порядок приводить - сразу же - не надо, ты и так красивая, я тебя и такой люблю и ла-ла... а сами то напрягаются))))) вдруг “украдут“
вход
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- доброе утро! всем классного настроения!
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- как вам такая фигура?
- какая передача вам больше нравилась?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- сколько сантиметров у меня талия?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- как вам фото? нравится или нет?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- как вам такой топ и кофта?
- у девушки ярко выраженная талия?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- как вам парень? реально красивый?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- на кого похож ребёнок?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- как вам такая фигура? нравится?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- оцените волосы. какой это цвет?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- какая одежда сейчас в моде?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- все темы» новые темы»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|