вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Здравствуйте! Хочу поделиться своей эффективной диетой, на которой я похудела.


Так за 14 дней, можно легко потерять от 5 кг и больше! Попробуйте!



МОЯ ДИЕТА:


ЗАВТРАК:

любая каша на воде, фрукты.




ОБЕД:

любые овощные салатики заправленные оливковым маслом.



ПОЛДНИК:

стакан кефира



УЖИН (в 19.00)

любой салатик из овощей + один фрукт на выбор (кроме винограда и банана)


« все истории борьбы с весом »

автор: Вишенк@

начало

1 2 3 4 »»
  • mari75 11.05.07 23:31
    »
    хорошая диета для лета
  • вишенк@ 27.03.07 12:13
    »

    ответ для: angeldena

    Удачки
  • angeldena 15.03.07 08:30
    »
    мне и семи дней хватит
  • вишенк@ 12.11.06 20:10
    »

    ответ для: tanja77

    мОЖНО,НО ТОЛЬКО НЕ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО!
  • tanja77 12.11.06 19:58
    »

    ответ для: Вишенк@

    можно вместо олив.масла растительное?
  • чаки 12.11.06 00:11
    »

    ответ для: Вишенк@

    тогда попробуем
  • вишенк@ 11.11.06 12:27
    »

    ответ для: чаки

    В полдник ты можешь кефир заменить на 150 гр мяса,рыбу и куриную грудку,а так же на стакан йогурта или же творога,выбирай любой белковый компонет на выбор!
  • чаки 11.11.06 11:57
    »

    ответ для: Вишенк@

    а почему нигде нет мяса!!??? я без него неее мооогууу!!!
  • вишенк@ 09.11.06 14:44
    »

    ответ для: !наташка!

    Совсем не голодная диета,ты чего!!Диета легко переносится,я уже не говорю о том что диета горантирует хорошее настроение!
  • !наташка! 08.11.06 14:52
    »
    я думаю на такой голодной пораньше чем за 14 дней!
  • krasotka90-60-90 27.10.06 15:38
    »

    ответ для: Вишенк@

  • вишенк@ 27.10.06 10:32
    »

    ответ для: Superbaby123

    Или же йогурта,как тебе удобнее будет!
1 2 3 4 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru