Название статьи не соответствует содержанию
Я бы ее назвала “как я убила свой желудок за 2 недели“. Или “как познакомиться с симпатичным гастроэнтерологом“
| ||||||
| ||||||
|
После всевозможных и безрезультатных диет я решила расслабиться и есть то, что люблю. МОЙ РАЦИОН: Каждое утро выпивала чай с печеньем или кексом В обед салат из помидоров с маслом подсолнечным, и бутерброд с вареной колбасой. Вечером Спортом не занималась, через пару дней ужасно удивилась, когда встала на весы! - 2 кг! С учетом что, сидя на разных диетах сдвигов, не было никаких! Решила так и питаться, тем более что это моя любимая еда, и подбодренная положительным сдвигом стала с удовольствием по утрам пресс качать. За неделю скинула 5 кг, за вторую еще 2. Причем внешне очень видно похудение.
автор: Nexi |
начало
-
-
Печенько утром, бутерброд с салатом в обед и все. И так три недели)
Содержание статьи не соответствует содержанию. Описана обычная голодовка. Жесткая и глупая) Выдумывали бы что-то более реалистичное -
мдя.. конечно чаёк, кексик, помидорчик и колбаска с хлебушком, если сказать, что организм ничего от такой пищи не получает, а даже наоборот.. ничего не сказать. Конечно же от одного дня ничего не случиться, но если такую пищу сделать обязательным рационом - доброго ничего не будет. Конечно нужно, и салатики менять и колбаску на рыбку и кексик на вкусные фрукты!
-
разумеется процесс похудения будет,т.к. за день она съедала не так уж много,вписывалась по каллориям
-
я совершенно с автором согласна и убидилась в правильности этого подхода на собсвтенном опыте;пока сидела на диетах - похудеть никак не могла(худела на 1-2,потом опять набирала).Потом поняла,что самый лучший диетолог для себя -это я сама;вот и решила составить себе диету,вернее есть все,что я люблю,только не увлекаясь.Уменя получилось - похудела на 6 кг; теперь вообще красавица - 167см и 53кг-))
-
ответ для: Uran92
znachit tak, mne pomogaet kofe ili chai bez saxara, 10 glubokix vdohov i samoe glavnoe, ja staraus' pochuvstvovat' zheludok i sproshivau sebja, a deistvitel'no li xochu est'. Poprobyi mozhet tebe chto-nibud' podoidet, Udachi! -
ответ для: Aigulka
как у вас получается не есть после 18.00 Очень хочу с этим справиться... но пока что-то не получается. Хотела бы услышать ваши хитрости -
Я привыкла не есть после 17,00. Питаясь таким образом,Я бы весила уже кг на 10 меньше. Проблема в том, что до 17,00 я пихаю в себя всё, что только можно. Безобразие! Нужно с этим бороться!
-
ты просто умничка!
так держать! -
Мне не есть после шести помогает просто отлично! Единственная диета, которая преображает меня за считанные дни-только для меня она самая тяжёлая, потому что вечерний жор-мой верный спутник((( Искренне завидую тем, кто может держаться и не есть по вечерам
-
все правильно! главное не ужинать! и срывов при такой диете быть не должно! а есть вам варенную колбасу или нет - ваше личное дело!
-
ответ для: Юлча
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поймёшь, что стала ужасной тебе и на свой голод и желания тоже станет плевать.
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- что такое красивые ухаживания?
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- как вам новые фото? критика принимается!
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- москва - для каких людей? а питер?
- женская энергия - что это для вас?
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- какой костюм лучше выглядит?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- какой типаж?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|