Название статьи не соответствует содержанию
Я бы ее назвала “как я убила свой желудок за 2 недели“. Или “как познакомиться с симпатичным гастроэнтерологом“
| ||||||
| ||||||
|
После всевозможных и безрезультатных диет я решила расслабиться и есть то, что люблю. МОЙ РАЦИОН: Каждое утро выпивала чай с печеньем или кексом В обед салат из помидоров с маслом подсолнечным, и бутерброд с вареной колбасой. Вечером Спортом не занималась, через пару дней ужасно удивилась, когда встала на весы! - 2 кг! С учетом что, сидя на разных диетах сдвигов, не было никаких! Решила так и питаться, тем более что это моя любимая еда, и подбодренная положительным сдвигом стала с удовольствием по утрам пресс качать. За неделю скинула 5 кг, за вторую еще 2. Причем внешне очень видно похудение.
автор: Nexi |
начало
-
-
Печенько утром, бутерброд с салатом в обед и все. И так три недели)
Содержание статьи не соответствует содержанию. Описана обычная голодовка. Жесткая и глупая) Выдумывали бы что-то более реалистичное -
мдя.. конечно чаёк, кексик, помидорчик и колбаска с хлебушком, если сказать, что организм ничего от такой пищи не получает, а даже наоборот.. ничего не сказать. Конечно же от одного дня ничего не случиться, но если такую пищу сделать обязательным рационом - доброго ничего не будет. Конечно нужно, и салатики менять и колбаску на рыбку и кексик на вкусные фрукты!
-
разумеется процесс похудения будет,т.к. за день она съедала не так уж много,вписывалась по каллориям
-
я совершенно с автором согласна и убидилась в правильности этого подхода на собсвтенном опыте;пока сидела на диетах - похудеть никак не могла(худела на 1-2,потом опять набирала).Потом поняла,что самый лучший диетолог для себя -это я сама;вот и решила составить себе диету,вернее есть все,что я люблю,только не увлекаясь.Уменя получилось - похудела на 6 кг; теперь вообще красавица - 167см и 53кг-))
-
ответ для: Uran92
znachit tak, mne pomogaet kofe ili chai bez saxara, 10 glubokix vdohov i samoe glavnoe, ja staraus' pochuvstvovat' zheludok i sproshivau sebja, a deistvitel'no li xochu est'. Poprobyi mozhet tebe chto-nibud' podoidet, Udachi! -
ответ для: Aigulka
как у вас получается не есть после 18.00 Очень хочу с этим справиться... но пока что-то не получается. Хотела бы услышать ваши хитрости -
Я привыкла не есть после 17,00. Питаясь таким образом,Я бы весила уже кг на 10 меньше. Проблема в том, что до 17,00 я пихаю в себя всё, что только можно. Безобразие! Нужно с этим бороться!
-
ты просто умничка!
так держать! -
Мне не есть после шести помогает просто отлично! Единственная диета, которая преображает меня за считанные дни-только для меня она самая тяжёлая, потому что вечерний жор-мой верный спутник((( Искренне завидую тем, кто может держаться и не есть по вечерам
-
все правильно! главное не ужинать! и срывов при такой диете быть не должно! а есть вам варенную колбасу или нет - ваше личное дело!
-
ответ для: Юлча
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поймёшь, что стала ужасной тебе и на свой голод и желания тоже станет плевать.
- как вам такой топ и кофта?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- вы считаете меня смешной?
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- есть ли удачное фото?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- сколько кг судя по фото?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- какая фотка самая удачная?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- сколько сантиметров у меня талия?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- почему рыбы такие нерешительные?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|