| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
ответ для: Лисён@
Просто красиво.. толстые фигуры это не сексуально -
Вы красотка!
-
Красотка
-
Ножки супер стали)
-
ответ для: BeluraTomsk
да вы что. Посмотрите на нос и глаза. Одно лицо) Просто минус 32 кг меняют почти до неузнаваемости) -
Красавица, только мне кажется, что мерки после похудения преувеличены, вы никак не можете быть 46 размера, скорее у вас 44. НО! Вы стоите в три четверти, и сложно сказать на 100%. Вы выбрали ракурс, который сам по себе даже полную девушку уменьшает. (Что мне кстати, не нравится у всех, кто выкладывает фотки после похудения, стоят в три четверти и сложно увидеть реальную картину).
Но это не суть важно, важно то, что выглядите потрясающе! И мужчина еще будет у вас, все впереди, а бывший еще локти кусать будет. Так что не переживайте, а используйте свое временное одиночество для себя любимой.
Всего хорошего вам -
ну мне кажеть что размер у вас далеко не 46 ) я ношу 44 а вес то у меня и габариты побольше чем у вас ( хотя если у вас 46 российский размер то может быть ) я одеваю 44 европейский )
-
хорошие результаты
-
вы стали такой КРАСОТКОЙ.....
-
странно.. 46 р-р это ж почти 100 в бедрах, а на последнем фото мало того, что по сути совершенно непохожая девушка, так и явно на 42р-р тянет.. в общем тема очередная липа..
-
Да, ладно...словно два полюса. Преображение полное
-
ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ
вход
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- у вас есть желание переехать в другой город?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- оцените волосы. какой это цвет?
- что принесло вам большее счастье?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|