| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это питание основано на сочетании различных продуктов в рационе, при таком питании можно быстро похудеть и улучшить пищеварение. Многие ппродукты нельзя совмещать, так как это может привести к полноте! Почему во многих диетах предлагают есть фрукты и овощи - они содержат много воды и если мы будем их кушать отдельно от др. продуктов, они быстро перевариваются. Многие фрукты перевариваются за 30 минут, поэтому чувство сытости не на долго хватает. Твердая же пища такая как картошка, крупы, мясо и хлеб - они долго перевариваются. И поэтому если совмещать твердую пищу с фруктами тем самым процесс пищеварения затянется еще больше. Поэтому не стоит за один прием пищи есть больше одного твердого продукта (к твердым относятся Между приемами твердой пищи и фруктами с овощами делайте перерывы не менее часа, затем можете съесть что-нибудт из твердой пищи, но не больше 1-ого продукта за раз. За тем опять делаем перерыв. Фрукты - надо всегда есть отдельно от др. продуктов и свежими ! Овощи совмещать можно только с жирами, так как жиры не препятствуют процессу пищеварения. Хлеб, крупы, бобы, картошку совместимы с овощами. А мясо, рыбу, молочные продукты и яйца - есть надо в ограниченном количестве и совмещать только с овощами! Эта системи питания очень полезна для здоровья и если вы будете придерживаться этого питания , то за первый месяц можно похудеть от 3-5 кг. Желаю удачи!
автор: Anonymous |
вход
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- как вам фигура и стиль?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- какое из платьев выбрать?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- оцените волосы. какой это цвет?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- как часто вы моете окна?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- как вернуть бывшего?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- у меня сейчас длинные волосы?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- парень не хочет жениться.
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- как понять, что мужчина жмот?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|