| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с того, что я сто раз пыталась сесть на диеты и начать заниматься спортом, но думаю со мной многие согласятся - на долго не хватало! Вернее на пару дней максимум. НО! Пришел день, когда я решила раз и навсегда избавиться от этих лишних 10 кг, так как 22 года до этого весила 47 кг и ела все, что хотела и когда хотела, а потом за год набрала сильно! Да еще и курить бросила и началось! Но в октябре я решила попробовать правильное питание, оно обещало отвес 2 кг за 5 дней. Плюс ко всему можно было есть низкокалорийную пищу. Я ела и на ночь, просто овощные салаты, кефир. И этой еды вполне было достаточно, живот от нее не болел. За первую неделю ушло - 2 кг, потом еще - 2 кг за вторую. Итого - 4 кг за 2 недели. Потом я уже не сидела на таком питании, но аппетит значительно уменьшился и даже не хотелось обжираться как раньше. После я решила придерживаться такого питания: - потом обедаю - ужинаю в 18:00 А после: фрукты, кефир, сыр и все. Сейчас пошла в тренажерный зал. Бывают срывы как и у всех, но стараюсь их не затягивать! Всем желаю успехов! Главное - сильно захотеть! Мое фото до: 
после: 
автор: La_Femme_Fatale6 |
вход
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- что значит классная в постели женщина?
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- эти актёры похожи?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- в чем заключается моя инфантильность?
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- как вам мужчина? ваш типаж?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- а какое у вас реальное имя?
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- вы за лето поправились или похудели?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- старомодный образ? на каблуках еще.
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- какой ваш любимый кофе?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- все темы» новые темы»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|