| ||||||
| ||||||
|
вход
|
За время беременности я набрала 20 кг, после родов из них осталось 15 кг. Когда ребенку было 2 месяца, я решила начать худеть, т.к. все вещи мне были малы. За семь месяцев я скинула 13 кг, к тому же все это время я кормила грудью. Первые килограммы ушли быстро, дальше уже вес уходил медленно, а иногда вообще по несколько недель стоял на месте. Я не придерживалась никаких диет, просто старалась правильно питаться. Из моего рациона ушли такие продукты: - майонез, - сливочное масло, - свинина. - сушки к чаю, чай пью с молоком и 1 ч.л. сахара, иногда могу съесть и небольшую шоколадку. Главное - нужно считать калории, тогда можно есть все, но умерено. Из физических нагрузок у меня зарядка и ходьба. Мое фото до и после: 
автор: КрасотуляЯ |
начало
-
Ya popravilas na 35kg. 7 mesyazev posle rodov -20kg. Ostalis poslednie 15kg skinut. Kormlu grudiu dietu ne derju. Prosto menshe kushau i sport.
-
Супер!!! просто молодец!!!!
-
-
-
Поздравляю! Я сама кормящая мама и тоже поправилась после родов - на 15 кг. Пока похудела на 5 кг, продолжаю кормить ребенка. Очень хочу похудеть, гардероб стоит не востребован, ничего не лезет!
-
Вы -молодец! Очень здорово, особенно после родов!!!
-
-
-
Фото неудачные, ну а в целом молодчинка! Всем бы такую силу воли худеть когда еще и грудью кормишь!
-
-
молодец!!!
-
вход
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- какой костюм лучше выглядит?
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- как ваш вторник? денёк задался?
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- как часто вы едите фастфуд?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- фотка вышла слишком тёмной?
- эти актёры похожи?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- какие признаки самодостаточной женщины?
- где я ярче и вкуснее?
- кто из участниц сайта вам снился?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- помогли бы мужчине на фото?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- у меня очень некрасивые ноги?
- маленький это сколько?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- как вам лабубу в таком варианте?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- все темы» новые темы»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|