| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это моя первая статья, так что не судите строго! Секрет похудения прост: - можно есть ВСЕ - но только до 12 часов дня. Хотя поначалу я естественно исключила: жирное, сладкое, соленое и иже с ними, чтобы процесс похудения прошел быстрее и эффективней. Так же не следует забывать и про разгрузочные дни - раз в неделю. Отдельно про спорт: - не стоит пренебрегать фитнесом, хотя я похудела практически ничего не делая, всего 7 посещений в фитнес-клуба. За этот срок с 60 кг ушло почти пять кг. Так же я не пользуюсь лифтом, не объедаюсь, хотя раз в три месяца могу позволить себе небольшие радости, вроде шоколадки с перцем. Но помните, без вашей силы воли и ОГРОМНОГО желания стать стройной никакие диеты и спорт не будут иметь эффекта! Продолжаю худеть! Думаю хоть кому-то моя методика похудения пригодится! Удачки! Мое фото до - 28 августа 2010 года (вес примерно 55): 
после - 19 марта 2011: 
автор: АнгелOK! |
начало
-
Очень дохленько выглядите, извините... хотя бы до 50 можно набрать - вы ведь не коротышка, поэтому 48 для вас - это уже балетный вес.
-
-
кабы с желудком чё вашем не было..на воде-то сидеть ..
-
По моему уже худеть не стоит, а то будет выглядеть страшно!
-
я так же худела) на 32 похудела
-
суперсс!!!!
-
супер!!!!
-
ничего не кошмар. дольше нас проживешь как например моя прабабка ела раз в день и прожила до 112 лет.
ты молодец! но думаю что влияет не временное ограничение а именно ограничение в калориях. а можешь подсчитать сколько в день выходит съеденного. интересно очень! -
ппц......
и что,за весь день ничего-ничего не ешь??????? -
Такой метод мне не подходит - здоровья жалко!
-
вы наверно не поняли, есть до 12 она написала можно все
а после 12 уже ограничения
а девушка молодец ))) -
ДА ДЕВОЧКИ ТАК РЕАЛЬНО ДО АНОРЕКСИКА НЕ ДАЛЕКО!!!ВЫ В МОДЕЛИ ГОТОВИТЕСЬ??? Я ДУМАЮ НЕ СТОИТ БОЛЬШЕ ХУДЕТЬ,А СТОИТ ХОТЯ БЫ ДО 18 ЕСТЬ,УЖ ИЗВИНИТЕ ВЫ ПОХОДУ МОЛОДАЯ,И ОРГАНИЗМ ЕЩЁ РАСТЁТ,ЗАДУМАЙТЕСЬ НАД ЭТИМ.
вход
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- вам от цистита быстро помогло это?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- серая мышка - кто это для вас?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- все темы» новые темы»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|