| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это моя первая статья, так что не судите строго! Секрет похудения прост: - можно есть ВСЕ - но только до 12 часов дня. Хотя поначалу я естественно исключила: жирное, сладкое, соленое и иже с ними, чтобы процесс похудения прошел быстрее и эффективней. Так же не следует забывать и про разгрузочные дни - раз в неделю. Отдельно про спорт: - не стоит пренебрегать фитнесом, хотя я похудела практически ничего не делая, всего 7 посещений в фитнес-клуба. За этот срок с 60 кг ушло почти пять кг. Так же я не пользуюсь лифтом, не объедаюсь, хотя раз в три месяца могу позволить себе небольшие радости, вроде шоколадки с перцем. Но помните, без вашей силы воли и ОГРОМНОГО желания стать стройной никакие диеты и спорт не будут иметь эффекта! Продолжаю худеть! Думаю хоть кому-то моя методика похудения пригодится! Удачки! Мое фото до - 28 августа 2010 года (вес примерно 55): 
после - 19 марта 2011: 
автор: АнгелOK! |
начало
-
Очень дохленько выглядите, извините... хотя бы до 50 можно набрать - вы ведь не коротышка, поэтому 48 для вас - это уже балетный вес.
-
-
кабы с желудком чё вашем не было..на воде-то сидеть ..
-
По моему уже худеть не стоит, а то будет выглядеть страшно!
-
я так же худела) на 32 похудела
-
суперсс!!!!
-
супер!!!!
-
ничего не кошмар. дольше нас проживешь как например моя прабабка ела раз в день и прожила до 112 лет.
ты молодец! но думаю что влияет не временное ограничение а именно ограничение в калориях. а можешь подсчитать сколько в день выходит съеденного. интересно очень! -
ппц......
и что,за весь день ничего-ничего не ешь??????? -
Такой метод мне не подходит - здоровья жалко!
-
вы наверно не поняли, есть до 12 она написала можно все
а после 12 уже ограничения
а девушка молодец ))) -
ДА ДЕВОЧКИ ТАК РЕАЛЬНО ДО АНОРЕКСИКА НЕ ДАЛЕКО!!!ВЫ В МОДЕЛИ ГОТОВИТЕСЬ??? Я ДУМАЮ НЕ СТОИТ БОЛЬШЕ ХУДЕТЬ,А СТОИТ ХОТЯ БЫ ДО 18 ЕСТЬ,УЖ ИЗВИНИТЕ ВЫ ПОХОДУ МОЛОДАЯ,И ОРГАНИЗМ ЕЩЁ РАСТЁТ,ЗАДУМАЙТЕСЬ НАД ЭТИМ.
вход
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- в какое караоке из этих пошли бы?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- лучше до увеличения губ или после?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- дружба. где вы нашли друзей?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- какое платье выбрать?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- как и чем поднимаете себе настроение?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- на кого похож ребёнок?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- вам нравится такая фигура у девушки?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- какой тип фигуры это скорее всего?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- все темы» новые темы»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|