| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С этой диетой я будучи в подростковом возрасте легко сбросила 20 кг без вреда для здоровья. Мои параметры составляют теперь 85-60-85, при росте 165 см я вешу 52-53 кг. Диета очень сбалансированная и напоминает раздельное питание. На завтрак: - яйца, соки, фрукты, творог, кефир, овощной салатик, зеленый чай, кусочек обезжиренного сыра. На обед: - куринную грудку (запеченую или вареную), рыбу, овощи, постное мясо говядины, чай. На ужин: - тоже самое что и на обед. На ночь: - травяной настой или чуть-чуть чернослива. Первая - ванна с содой и солью - 100 грам соды, 300г рамм соли на ванну, принимать не более 15 минут, после чего завернуться в махровый халат. Кефирная ванна 1 литр кефира и ч.ложка лимонного сока + 6 капель апельсинового масла на ванну, принимать не более 15 минут. Раз в неделю нежусь и в ванне клеопатры - молоко и мед. Совмещение ванн и диет не только создало мне идеальную фигуру, но и помогает сохранить ее. Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
. -
Белковая диетка, неплохо...
-
-
ответ для: AnnaSuper
а вы сами не спам???? уж какие-то левые ссылки! -
Вы - молодец! фигура отличная! НО! что хочу сказать всем: худеть в 20 лет, в 25, 30 и 35 - абсолютно разные вещи. я до 30 лет, во первых, не поправлялась особливо, даже жрамши на ночь и пимши месяц, отмечая новый год )))) И если хотелось похудеть, стоило только сесть на диету, максимум неделя - результат был ошеломляющим. А вот родила, мне 33 будет и диеты уже стали другими! теперь нужно стабильно минимум недели 2 сидеть на жесткоче (а-ля японка, что для меня смерти подобно), иначе результат очень и очень слабенький.... вот так...но на японку решилась. выдержала неделю. до первого праздника))) но 2,5 кг потеряла )))) и после этого стараюсь как и автор придерживаться правильного питания. Ужинаю исключительно монопродуктом и максимум до 7 вечера.... ИТОГО: за неделю японки плюс неделю правильного питания сбросила 4 кг....Так может и не нужны жесткие диеты, если результат примерно одинаков??? ;) Всем удачи, девчонки!!!! PS - я все-таки через пару неделек еще раз на японку, уже конкретно на 2 недели сяду. проверю что получится))))
-
НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;)))))))))))))))
-
Суперски выглядишь,ШИКАРНО
-
-
Классно выглядишь!
-
ты вигдядишь просто супер
-
вход
- что вам сейчас хочется? мне хочется 11 октября, сейчас все мысли о поездке
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в
- феном сушите на первой или второй скорости?
- как вам такой тренч? образ? на сколько денег выглядит?
- как вам фигура такая? осиная талия у девушки?
- если ваша подруга обвинит, что вы украли у нее мужчину, что бы вы сделали?
- как секретно встретиться с другом? не знаю, как начать разговор. раньше я его
- почему у меня притуплено чувство жалости к людям? хотя отлично
- работали в шестидневку? как опыт?
- вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных
- вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или
- те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врачи?
- может ли быть настоящая женская дружба у девушек разного уровня жизни?
- попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в вашей
- почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому, чтобы
- вы платите за отопление в квартире круглый год или в отопительный сезон?
- в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся только
- какой может быть максимально допустимый размер у всех фотографий,
- если бы беременность протекала 2 месяца, а не 9, сколько детей вы бы
- какая советская актриса вам нравится?
- какой туалетной бумагой пользуетесь? кто-то ещё пользуется газетой или
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто
- что вас больше всего восхищало во внешнем виде своего ребёнка? меня
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- вы обладаете искусством обольщения?
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- это глупо выглядит? как относитесь к тому, когда такое пишут в разделе о
- как увидеть к себе серьёзное отношение парня? что я не очередная и я для него
- кто забеременел после операции у мужа? пробуем до января и идём на эко, в
- как вы относитесь к сомнительным комплиментам на улице?
- не напрягает ли вас приходить в спортивном костюме в детский сад?
- до скольки лет вы хотели бы прожить?
- вы бы в 20 лет не устояли перед таким типажом? брюнет, носит водолазки,
- какое варенье любите? я люблю айвовое, вишневое, брусничное
- знаете семьи, где в одном комнате живёт много человек? как они
- как успокоиться? позвонила дочь: болит голова, я сказала: иди домой. она не
- вы хотели бы иметь свой бизнес? если хотели, то какой?
- что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, овощи.
- видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот?
- сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано несколько
- жёсткие преподы! как выжить на их парах? чуть что - сразу начинают орать!
- не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей.
- очень полная? фигура плохая?
- какие должны быть действия при невыплате зарплаты и последующем
- какой напиток у вас любимый?
- что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- как вам платье?
- вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильно
- кто красивее из этих? они кажутся копиями, единственное отличие в цвете
- подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там
- вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?
- хочу на все лето переехать во владивосток! краснодарский край не
- какие у меня густые волосы раньше были, эх! правда же густые?
- вам нравится ваша планировка квартиры? не напрягает санузел рядом с
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом?
- как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате?
- щелчок при нажатии банки консервной - это нормально или нет?
- муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кредит на 10 лет?
- вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра?
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- у нас наконец-то начинает сходить жара! правда, пока только вечером, но
- как давно вы испытывали радость? что это было? от чего?
- какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа?
- отвалилось пол гардины, муж не хочет чинить. вызвала мужа на час. вы бы также
- какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц?
- любите театры? я хожу, иногда! но! у меня всегда в театре странные
- почему участница считает, что я вру семье бывшего мужа? это его решение!
- как вам серия фоток? оцените!
- если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь?
- вчера поплавали супер! симпатичные диванчики внутри, музыка.
- как вам такие ботики? с чем бы носили?
- у вас плоский живот или жирное пузо?
- что делать с этими соседями? ведут себя так, будто мы не существуем!
- сегодня явно не мой день. подруга заболела после поездки и
- что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания?
- представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|