| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С этой диетой я будучи в подростковом возрасте легко сбросила 20 кг без вреда для здоровья. Мои параметры составляют теперь 85-60-85, при росте 165 см я вешу 52-53 кг. Диета очень сбалансированная и напоминает раздельное питание. На завтрак: - яйца, соки, фрукты, творог, кефир, овощной салатик, зеленый чай, кусочек обезжиренного сыра. На обед: - куринную грудку (запеченую или вареную), рыбу, овощи, постное мясо говядины, чай. На ужин: - тоже самое что и на обед. На ночь: - травяной настой или чуть-чуть чернослива. Первая - ванна с содой и солью - 100 грам соды, 300г рамм соли на ванну, принимать не более 15 минут, после чего завернуться в махровый халат. Кефирная ванна 1 литр кефира и ч.ложка лимонного сока + 6 капель апельсинового масла на ванну, принимать не более 15 минут. Раз в неделю нежусь и в ванне клеопатры - молоко и мед. Совмещение ванн и диет не только создало мне идеальную фигуру, но и помогает сохранить ее. Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
. -
Белковая диетка, неплохо...
-
-
ответ для: AnnaSuper
а вы сами не спам???? уж какие-то левые ссылки! -
Вы - молодец! фигура отличная! НО! что хочу сказать всем: худеть в 20 лет, в 25, 30 и 35 - абсолютно разные вещи. я до 30 лет, во первых, не поправлялась особливо, даже жрамши на ночь и пимши месяц, отмечая новый год )))) И если хотелось похудеть, стоило только сесть на диету, максимум неделя - результат был ошеломляющим. А вот родила, мне 33 будет и диеты уже стали другими! теперь нужно стабильно минимум недели 2 сидеть на жесткоче (а-ля японка, что для меня смерти подобно), иначе результат очень и очень слабенький.... вот так...но на японку решилась. выдержала неделю. до первого праздника))) но 2,5 кг потеряла )))) и после этого стараюсь как и автор придерживаться правильного питания. Ужинаю исключительно монопродуктом и максимум до 7 вечера.... ИТОГО: за неделю японки плюс неделю правильного питания сбросила 4 кг....Так может и не нужны жесткие диеты, если результат примерно одинаков??? ;) Всем удачи, девчонки!!!! PS - я все-таки через пару неделек еще раз на японку, уже конкретно на 2 недели сяду. проверю что получится))))
-
НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;)))))))))))))))
-
Суперски выглядишь,ШИКАРНО
-
-
Классно выглядишь!
-
ты вигдядишь просто супер
-
вход
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- какой я модельный типаж?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- как вам такая маленькая сумочка? нормальная? на сейчас подойдёт?
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- этот музыкант похож на участника форума?
- мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте
- предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась.
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна была спускаться
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- изменение за месяц, минус 8 кг
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать
- как бы отреагировали, если вам пожелали спокойной ночи, а вы
- наступило время тазиков: грею воду, чтобы голову помыть.
- какое пальто лучше? длина цвет, сам вид.
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- похожи ли эти две булочки? младшая и старшая
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|